Laajan tutkimuksen perusteella mahtavalla 73 prosentilla miehistä on ainakin yksi yhteinen asia: he ajattelevat, että heillä on liikaa vatsarasvaa. Samankaltaisia linjoja ovat energian lisääminen ja kehon koostumuksen muuttaminen. Ja kun sanomme "muuttuva kehon koostumus", puhumme kehon rasvan menettämisestä ja lihasmassan kasvattamisesta, kaksi asiaa, joista harvat miehet kieltäytyisivät. Näiden tavoitteiden toteuttaminen on eri tarina.
Tässä on toinen tärkeä tieto. Tutkimusten mukaan miehet eivät välttämättä saa eniten painoa loma -aikana. Sen sijaan he antavat huonojen ruokavalintojen ja yleisen joutilaisuuden johtaa heidät väärälle tielle. Siitä, mikä alkoi yhdellä tai kahdella kilon painonnousulla, tulee pian viisi tai kuusi kiloa ja niin edelleen. Rintaputken katsominen tuntikausia on tapa, josta on yhtä vaikea luopua. Ei siis ole ihme, että niin monet miehet ovat vuosittain tyytymättömiä kehonsa koostumukseen.
Uuden vuoden lähestyessä nyt on ihanteellinen aika menettää suolistonsa ja nostaa energiatasoa prosessissa. Pidä tätä sananlaskun huijausarkkeina. Siinä on joitain ilmeisiä, mutta hyödyllisiä osoittimia ja joitain, jotka eivät ole niin ilmeisiä. Kaikki tulevat luoksesi Vault Healthista, joka tarjoaa turvallisia ja tehokkaita hoitosuunnitelmia monille nykyaikaisille ongelmille. Näin voit leikata lomarasvaa ja saada kunto nyt ja lopullisesti.
1. Ylläpidä säännöllistä nukkumaanmenoa
Ajattele kehoasi akkukäyttöisenä koneena, joka toimii täydellä mehulla vasta kunnon yölepoon. Yritä mennä nukkumaan suunnilleen samaan aikaan joka ilta ja pyri nukkumaan 7-8 tuntia. Sammuta laite ja sammuta televisio vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa ja ota kirja sen sijaan.
2. Harjoittele voima- ja intervallikoulutusta
Omistetulla kunto -ohjelmalla on konkreettisia etuja kehollesi ja mielellesi. Harkitse korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (HIIT) tekemistä osaksi harjoitusrutiiniasi. Tämä menetelmä yhdistää voimakkaat sydänpurskeet ja hitaammat palautumisvälit, kunnes olet väsynyt. Useimmat istunnot kestävät yleensä 15-30 minuuttia.
Voimaharjoittelu on yksinkertaisempaa, mutta älä vain poimi lähintä tangopakettia. Yritä sen sijaan sekoittaa yleinen rutiinisi niin, että kohdistat eri lihasryhmiin eri viikonpäivinä. Tämä tietysti HIIT: n lisäksi. Monipuolinen harjoittelu tarjoaa monipuolista lihasten kasvua.
3. Vault Health Body Kit
Tiettyjen elämäntapamuutosten tekeminen tuottaa ilmeisiä tuloksia, mutta on enemmän tapoja ratkaista kehon ongelmat kuin ensin. Juuri siellä Vault Health tulee allekirjoituksellaan Body Kitillä, joka on nykyaikainen ratkaisu nykyajan ongelmaan.
Toisin kuin tavanomainen kasvuhormonikorvaushoito, Vaultin Body Kit perustuu kasvuhormonia vapauttavien peptidien voimaan, joka tunnetaan myös nimellä kasvuhormonin eritys. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä vaihtoehtoinen hoito on yhtä tehokas kuin kasvuhormoni (somatotropiini), mutta sillä on vähemmän sivuvaikutusten riskiä.
Erityisesti kasvuhormonia vapauttavat peptidit toimivat houkuttelemalla aivolisäkettä tuottamaan enemmän kasvuhormonia sen luonnollisen syklin aikana. Tehostamalla kehon omaa luonnollista kasvuhormonin tuotantoa vältät laskemasta ylikierroksia tai muita hormonitasoja, mikä voi aiheuttaa negatiivisia sivuvaikutuksia.
Vault's Body Kit koostuu kahdesta kasvuhormonia vapauttavasta peptidistä-CJC-1295 ja Ipamorelin-, jotka pistät vatsaan pienellä neulalla. Se auttaa sinua lisäämään energiatasoja, kasvattamaan lihasmassaa ja polttamaan kehon rasvaa. Hoidon tiedetään myös vähentävän ahdistusta ja parantavan unta.
4. Vault Health B12-vitamiinipolttoainesarja
Kaikista parhaista yrityksistäsi huolimatta joskus tarvitset vain ylimääräistä painostusta päästäksesi maaliviivan yli. Jälleen kerran Vault Health ottaa puhelun huomioon. Heidän B12-MIC-kaavansa kehitettiin lisäämään energiaa ja nopeuttamaan rasvan menetystä. Sen voimakkaan yhdistelmän B12 -vitamiinia, metioniinia, inositolia ja koliinia (MIC) tiedetään tehostavan aineenvaihduntaa ja samalla auttavan sinua polttamaan rasvaa ja nukkumaan paremmin.
Nykyaikainen yritys Vault Health tarjoaa äärimmäisen mukavuutta ja tehokkuutta. Voit hankkia joko Body Kit- tai B12-MIC Fat Burner Kit -sarjan käymällä heidän sivustollaan ja täyttämällä lyhyen kyselyn. Tämän jälkeen sinut yhdistetään lääketieteen ammattilaiseen virtuaalisen terveysportaalin kautta. Jos olet oikeutettu henkilökohtaiseen hoitosuunnitelmaan, se toimitetaan suoraan ovellesi nopeasti ja huomaamattomasti. Tuki on jatkuvaa, ja yksi Vaultin tiimin jäsenistä on aina tavoitettavissa.
Lomakausi on rentoutumisen ja hemmottelun aikaa, mutta se aika on ohi. Irrota lamasta ja palaa satulalle tulevan uuden vuoden aikana. Tervetuloa 27% klubiin.
Kaikki Men Life Web Journal -sivuston sisältö ja media luodaan ja julkaistaan verkossa vain tiedoksi. Sitä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, eikä sitä pidä käyttää terveyden tai henkilökohtaisena neuvona. Kysy aina lääkäriltäsi tai muulta pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta, jos sinulla on kysyttävää terveydestäsi tai sairaudestasi.
