Miksi mennä hammaslääkäriin, kun voit oppia valkaisemaan hampaat kotona? Tämä on meidän ajattelumme ja olemme jopa koonneet pienen oppaan todistamaan sen. Se kattaa kaiken hampaiden valkaisun, mukaan lukien DIY-ratkaisut ja joitakin parhaista käsikauppasarjoista, joita rahalla voi ostaa. Näin saat valkoiset hampaat luonnollisella tavalla, jotta voit säästää rahaa ja näyttää paljon terävämmältä seuraavan Insta -istunnon tai Zoom -kokouksen aikana. Hymy!
Mikä aiheuttaa keltaisia hampaita?
Ennen kuin opit valkaisemaan hampaita, sinun pitäisi tietää, miksi hampaasi ovat muuttuneet luonnonvalkoisiksi (tai jopa keltaisiksi). Tässä on joitain suurimmista keltaisten hampaiden syistä.
1. Tahrat
Jos syöt tiettyjä ruokia tai juot juomia, kuten colaa, alkoholia tai kahvia, hampaasi voivat muuttua keltaisemmiksi. Tupakkatuotteiden tupakointi voi myös aiheuttaa kellastumista, samoin kuin tiettyjen antibioottien tai antihistamiinien käyttö.
Ironisessa kohtalon käänteessä tietyntyyppiset suuvedet (nimittäin ne, jotka sisältävät klooriheksidiiniä ja setyylipyridiniumkloridia) on myös yhdistetty värjäytymiseen.
2. Emalin oheneminen
Emali on hampaiden uloin kerros ja myös valkoisin kerros. Iän myötä tämä kova pinta kuluu ja paljastaa tummempia kerroksia sen alle. Hapan ruoan syöminen tai happamien juomien juominen voi irrottaa emalin ja ikenien sairaudet. Samaan aikaan jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiita hampaille, joissa on ohut emalikerros.
3. Huono hammashygienia
Tämä saattaa tuntua yksinkertaiselta, mutta anna meidän täsmentää se puolestasi: jos et harjaa ja hammaslankaa joka päivä, saat keltaisia hampaita. Jopa sen jälkeen, kun olet oppinut hampaiden valkaisun taidon kotona, sinun on harjoiteltava asianmukaista hammashygieniaa tai sinulla on kielteisiä seurauksia, kuten ikenien sairaudet, ontelot ja hampaiden reikiintyminen.
4. Sairaus
On olemassa useita sairauksia, jotka voivat vahingoittaa kiillettä, emmekä puhu vain ikenitaudeista. Lisäksi tietyt hoidot, kuten kemoterapia, voivat myös aiheuttaa hampaiden kellastumista tai värimuutoksia.
Kuinka valkaista hampaita kotona
Kuten nyt pitäisi olla tietoinen, keltaiset hampaat eivät ole niinkään merkki laiminlyönnistä (vaikka ne voivat olla sitäkin) vaan niinkuin elämän tosiasia. Onneksi hampaiden valkaisu kotona ei ole koskaan ollut helpompaa kuin nyt. Näin saat valkoiset hampaat käymättä hammaslääkärillä.
1. Vahvista harjaamista
Ensinnäkin: on tärkeää harjata hampaasi vähintään kahdesti päivässä ja vähintään kaksi minuuttia istunnon aikana. Tämä ei ainoastaan estä keltaisuutta, vaan se voi jopa tuottaa joitain valkaisuvaikutuksia.
Jos haluat nostaa valkaisua korkeammalle, sinun on oltava taitava. Yksi tapa on luoda tahna ruokasoodasta ja vetyperoksidista, joka kuulemma voi poistaa sekä plakkia että bakteereja ja auttaa myös poistamaan tahrat. Voit tehdä sen seuraavasti:
- Sekoita 1 tl ruokasoodaa ja puoli teelusikallista 3% vetyperoksidia, kunnes muodostuu tahna
- Harjaa kuten normaalilla hammastahnalla
- Huuhtele suu perusteellisesti vedellä jokaisen harjan jälkeen
Voit myös luoda suuvettä lisäämällä seokseen vähintään 2 oz vettä. Hiero suussa 2-4 minuuttia ja sylki sitten.
Toinen luonnollinen hampaiden valkaisumenetelmä tulee aktiivihiilellä, joka oletettavasti poistaa pigmentit ja tahrat hampaistasi. Erittäin imukykyinen, se voi myös poistaa suun bakteereista ja toksiineista.
Tarvitset aktiivihiilikapseleita, jotta voit ottaa aktiivihiiltä harjoitusohjelmaasi. Avaa kapseli ja levitä sen sisältö suoraan hammasharjaasi. Harjaa kevyesti pienissä ympyröissä ja yritä välttää ikeniäsi, koska puuhiili voi olla hiovaa.
Näiden kahden menetelmän välillä aktiivihiilellä harjaamiseen liittyy enemmän riskejä. Huolimatta hampaiden valkaisuominaisuuksista tämä tekniikka voi vahingoittaa hampaiden rakennetta ja jopa aiheuttaa kellastumista pitkällä aikavälillä.
Vertailun vuoksi harjausta ruokasoodalla ja vetyperoksidilla pidetään turvallisempana ja tehokkaampana hampaiden valkaisumenetelmänä. Erään tutkimuksen mukaan voit odottaa tuloksia jopa 6 viikossa.
2. Hiero hedelmäkuoria hampaillesi
Sitruunan, appelsiinin tai banaanin kuorien hankaaminen hampaillesi 2 minuutin ajan kuulostaa yhtä typerältä kuin luultavasti näyttää, mutta nämä ovat sellaisia uhrauksia, jotka on tehtävä loistavan hymyn saamiseksi. Toisaalta: toimiiko menetelmä edes?
Joidenkin asiantuntijoiden ja kannattajien mukaan tietyt hedelmänkuoret sisältävät hyödyllisen yhdisteen, jolla on hampaiden valkaisuominaisuuksia. Useimmat tutkijat ja tutkijat eivät kuitenkaan ole vakuuttuneita.
Eräässä tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että kun hedelmäkuoriyhdiste d-limoneeni ja valkaisuaine lisättiin hammastahnaan, se johti lyhytaikaisten tupakointitahrojen vähenemiseen. Jälleen tarvitaan lisätutkimuksia.
Samalla tavalla jotkut väittävät, että mansikoilla ja muilla sitruunahapon lähteillä harjaaminen voi tuottaa hampaiden valkaisuun liittyviä etuja. Tieteen mukaan nämä ihmiset ovat todennäköisesti väärässä. Sitruunahappo edistää kiilteen hajoamista.
Sitten meillä on papaiini ja bromelaiini, kaksi luonnossa esiintyvää entsyymiä hedelmissä, kuten papaija ja ananas. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että nämä entsyymit voivat tarjota luonnollisia hampaiden valkaisuominaisuuksia. Silti tutkimuksen omat kirjoittajat väittivät, että lisätutkimuksia tarvitaan. Siksi voimme sijoittaa suuren tähden myös tämän viereen.
Mihin se sitten jättää meidät? Hedelmät ovat hyviä sinulle, joten ehkä aloita syömällä niitä enemmän. Tai voit hieroa banaaninkuorta hampaillesi 2 minuuttia kerrallaan nähdäksesi mihin se vie sinut. Menetelmä ei tietenkään voi vahingoittaa.
3. Elämäntapamuutokset
Pidämme tämän lyhyenä, koska se puhuu puolestaan. Jos hampaasi muuttuvat keltaisemmiksi ja keltaisemmiksi, saattaa olla aika arvioida elämäntapasi uudelleen. Juo vähemmän kahvia tai alkoholia. Lopeta tupakointi. Syö vähemmän happamia ruokia.
Joskus hampaiden valkaisun oppiminen tarkoittaa sitä, kuinka estää värjäytymisen tai kiilteen ohenemisen syyt.
4. Juo oljen läpi
Tässä on toinen, jonka voit tallentaa "ehkäisymenetelmiin". Eli oljen läpi juominen voi mahdollisesti suojata hampaitasi tietyntyyppiseltä kosketukselta tai altistumiselta.
Tämä menetelmä on tietysti parhaimmillaan kyseenalainen. Lisäksi se voi olla myös tuhlausta. Siemaile ainakin vastuullisesti käyttämällä uudelleenkäytettäviä olkia.
5. Kokeile öljynvetoa
Vaikka American Dental Association ei suosittele, jotkut ihmiset turvautuvat öljyvetoon luonnollisena hampaidenvalkaisutekniikkana, jos vain siksi, että se voi estää plakin ja bakteerien kertymisen.
Mitä öljynveto oikein tarkoittaa? Tällöin suu pestään joko kookos-, auringonkukka- tai seesamiöljyllä harjauksen ja hammaslangan käytön jälkeen. Huuhtele noin koko minuutti ja sylje sitten öljy ulos aivan kuten tavallista suuvettä.
6. Käytä asianmukaista suuhygieniaa
Kuten jokainen hammaslääkäri voi kertoa (ja tulee aina kertomaan), asianmukaisen suuhygienian ylläpito on paras tapa estää kellastumista ja värimuutoksia. Vaikka useimmat hampaiden valkaisumenetelmät ovat hieman kosmeettisia, tämä tarjoaa todella terveen hampaan rakenteen.
Tässä ovat perusasiat:
- harjaa kahdesti päivässä vähintään kaksi minuuttia kerrallaan
- hammaslankaa kahdesti päivässä hampaiden välisen plakin poistamiseksi
- käytä fluoridipitoista hammastahnaa, joka voi kuulemma torjua hampaiden reikiintymistä
- huuhtele hammaslääkärin suosittelemalla suuvedellä kerran päivässä
7. Hampaiden valkaisusarjat
Olet varmasti nähnyt joitain Instagramin suosikki vaikuttajista ja todellisuuden tähdistä, jotka kytkevät hampaiden valkaisusarjat verkkoon. Tehokkuuden osalta asiantuntijat ovat edelleen aidoilla kodin suusuojasarjoista, mutta tämä ei ole estänyt heitä tulemasta massiiviseksi teollisuudeksi.
Parhaat kodin hampaiden valkaisusarjat
Kuten mainitsimme, seitsemäs ja ehkä suosituin tapa valkaista hampaita kotona on pyytää apua ammattilaisilta. Tässä on joitain markkinoiden parhaista hampaiden valkaisusarjoista.
1. Bondi Smile Hampaiden valkaisusarjat
Australian oma Bondi Smile tarjoaa valikoiman huippuvalkaisutuotteita ja -sarjoja.
2. Crest 3D White Whitestrips
Crestin massiivisesti suositut nauhat sisältävät samoja hampaiden valkaisuaineita kuin hammaslääkärit. Yli 4400 käyttäjää on arvioinut ne Amazonissa, ja niiden luokitus on edelleen 4,5; sen pitäisi kertoa sinulle kaikki mitä sinun tarvitsee tietää.
3. AuraGlow -hampaidenvalkaisusarja
Sanoimmeko, että Crestin 4 400 luokitusta olivat vaikuttavia? No, AuraGlow -hampaidenvalkaisusarjalla on yli 13 800 käyttäjäarvostelua ja 4,5 tähteä. Käytä kerran päivässä 30 minuuttia ja odota tuloksia jo yhden käytön jälkeen.
4. Smile Titan Hampaidenvalkaisusarja
Tämä edullinen ja tehokas valkaisusarja käyttää tehokasta LED -kiihdytinvaloa prosessin nopeuttamiseksi.
5. VieBeauti Hampaidenvalkaisusetti
Tässä on jälleen yksi hampaiden valkaisusarja, joka kattaa perusasiat ja tuottaa tuloksia, joten kaikki tyytyväiset asiakkaat.
6. iSmile -hampaidenvalkaisusarja
Tämä suosittu pakkaus tarjoaa ensiluokkaisella valkaisugeelillään ja 5X LED-valollaan hammaslääkärin tason kodin mukavuuteen.
Yleinen UKK
Vaurioittavatko hampaiden valkaisutuotteet hampaitani?
Useimpien asiantuntijoiden mukaan laadukkaat valkaisusarjat eivät vahingoita hammaskiillettä tai hampaita. Joissakin kotitekoisissa menetelmissä, kuten aktiivihiilellä harjaamisessa, on kuitenkin riskejä, kuten hampaiden vaurioituminen tai kiilteen reikiintyminen.
Onko hampaiden valkaisemisesta hyötyä terveydelle?
Oikea suuhygienia ja jotkut hampaiden valkaisumenetelmät voivat auttaa torjumaan plakkia ja bakteereja, mikä tarkoittaa, että ne ovat sekä kosmeettisesti että fyysisesti hyödyllisiä. Lisäksi valkoisemmat hampaat voivat parantaa luottamustasoa, jolla on terveydellisiä etuja, kuten parempi mieliala ja vähentynyt stressi tai ahdistus.
Kuinka paljon hampaiden valkaisu maksaa?
Hammaslääkärin suorittama hampaiden ammattimainen valkaisu voi tuottaa parempia tuloksia kuin kotisarjat, mutta se maksaa myös paljon enemmän. Itse asiassa ammattivalkaisut voivat vaihdella 400 dollarista aina 1500 dollariin asti. Sitä vastoin kotona käytettävät valkaisusarjat maksavat yleensä vain 28 dollaria ja jopa 200 dollaria.
