Kaksois Brownlow -mitalistina, kaksoisvalioliigapelaajana ja vuosisadan alkuperäiskansojen joukkueen jäsenenä Adam Goodes oli epäilemättä yksi AFL: n korkeimmista urheilijoista. Lähes kaksi vuosikymmentä kestänyt koristeltu ura, hän tietää yhden tai kaksi hyvästä suorituskyvystä ja kehosta saamisesta kaiken irti. Iän myötä tulee kuitenkin viisautta, ja Goodes myöntää ottavansa nyt uuden lähestymistavan terveyteensä. Keskustelimme Goodesin kanssa hänen uudesta filosofiastaan ja siitä, miten miehet voivat seurata hänen tietä parempaan hyvinvointiin.
17-vuotiaana tullessaan liigaan Goodes oli laiha 86 kg ja oli 23-vuotiaana kohonnut hallitsevaan 100 kg: n keskikenttäpelaajaan. - Tämä johtui ruokavaliosta. Opin hyvin nopeasti polttoaineista, joita keho tarvitsi harjoittelemaan päivittäin ja sitten suorittamaan maksimaalisen vaivan viikonloppuisin peleissä ”, Goodes selitti. "Opin myös siitä, kuinka tärkeitä nesteet ovat, ja varmistamaan, että juon vähintään 3 litraa vettä päivässä." Ja vaikka hän ei ehkä enää osallistu näihin pahamaineisiin joutsenien esikauden leireihin, hänen hyvinvointinsa on edelleen etusijalla.
Ymmärtäen vanhanaikaisen kovan harjoittelun tärkeyden, Goodes's keskittyy nyt innostamaan australialaisia asettamaan etusijalle kokonaisvaltaiset itsehoidon rituaalit. Tämä selittää hänen viimeisimmän yhteistyönsä Wanderlustin, melbournilaisen wellness-yrityksen kanssa, joka on äskettäin lanseerannut 37 kasvia aktiivista lisäainetta, jotka on tarkoitettu tukemaan kaikkea kauneudesta aivojen terveyteen. ”Wanderlust kunnioittaa yhteyttä itseemme ja muihin, joita me kaikki tarvitsemme elääksemme elämää täysillä. Jos viime vuonna olemme oppineet yhden asian, on se, että yksi tärkeimmistä asioista, jonka voimme kaikki tehdä itsemme ja ympäröivän maailman hyväksi, on tarkoituksellisen itsehoidon edistäminen ”, Goodes jakaa. Mitä uusia menetelmiä ja tuotteita on siis toteutettu tämän uuden löydetyn itsehoidon saavuttamiseksi?
Wanderlust Gut Goodness
Suolistomme ottaa ravinteita ruoastamme ja sillä on keskeinen rooli aineenvaihdunnan, ravinteiden imeytymisen, unen ja immuunijärjestelmän säätelyn ylläpitämisessä. Wanderlust Prebiotic Gut Goodness on luotu kasvi-aktiivisella kuitusekoitteella, joka pitää suoliston onnellisena ja ylläpitää suoliston säännöllisyyttä. Luonnollinen jauhe on täynnä prebiootteja, kuten luonnonmukaista maa -artisokkaa luonnollisena inuliinin lähteenä ja orgaaninen vihreä banaani on luonnollinen vastustuskykyisen tärkkelyksen lähde. Goodesin suosikki, hän suosittelee heittämään kauhan aamu smoothieesi tai aamiaiskulhoosi.
Wanderlust Energy Mushroom
Orgaaninen 5 sienen terveyssekoitus rautapohjaista Spirulinaa; Wanderlust Energy Mushroom on täysin luonnollinen superfoodilisä, joka tukee energiantuotantoa. Urheilijat, jotka haluavat parantaa suorituskykyä, arvostavat tuotteiden väsymystä estäviä ominaisuuksia ja terveen hapen kuljetuksen apua. Helposti sekoitettuna veteen tai mehuun, Goodes ripottelee jauheen usein salaatteihin ja keittoihin.
Yhdistettynä laadukkaaseen rykmenttiin päivittäisten itsehoiturituaalien luominen on ollut avain hänen hyvinvointiinsa jalkapallon jälkeen. "Mitä tein hyvin pitkään, olin laiminlyönyt itseni, enkä kynää jonkin aikaa joka päivä minulle", Goodes sanoi. "Olipa kyse liikunnasta tai meditaatiosta, käytän nyt aikaa mindfulnessiin, joka auttaa pitämään minut maadoitettuna ja yhteydessä elämäni eri alueisiin." Yksinkertainen työkalu, jota hän käyttää, on palapelit, joiden avulla hän voi purkaa ja pitää mielensä terävänä.
Wanderlustin uudessa tuotevalikoimassa on 37 asiantuntevasti muotoiltua tuotetta, joissa yhdistyvät valikoima ayurveda-, kiinalais- ja länsimaisissa lääkkeissä käytettyjä kasveja ja yrttejä ja jotka on tietoisesti luotu, jotta voit tukea itseäsi ja planeettaa.
Wanderlust on nyt saatavilla Chemist Warehousessa, ja tutustu koko valikoimaan Wanderlustin verkkosivustolla.
