Rokotteet leviävät ympäri maailmaa ja jotkut asiantuntijat sanovat, että asiat voivat palata normaaliksi (tai lähellä sitä) jo huhtikuussa. Jos nämä ennusteet osoittautuvat edes hieman paikkansapitäviksi, tämä tuleva kesä on paras muisto, mahdollisesti koskaan. Baarit ja ravintolat ovat avoinna ja pienet kokoontumiset ovat hyväksyttäviä. Ihmiset matkustavat rannoille ja vuorille sekä kaikkialle siltä väliltä. Puhumattakaan mahdollisesta treffikohtauksesta, sillä miljoonilla sinkuilla on kuukausia suhteellista lepotilaa korjattavana. Itse asiassa uudistumisen henki on jo ilmassa. Varmista, että näytämme parhaalta!
Kun on kyse muodonmuutoksesta, tiedät jo perusasiat. Syö oikein. Harjoittele. Saada tarpeeksi unta. Blaa blaa blaa. Mutta joskus pienellä spesifisyydellä voi mennä pitkälle. Tästä pääset seuraaviin vihjeisiin, jotka auttavat sinua saamaan sinut muotoon entistä tarkoituksenmukaisemmin ja tarkemmin. Seuraavassa on muutamia tapoja tulla huijatuksi, mikä voisi hyvinkin olla paras kesä koskaan.
1. Osallistu kilpailuun
Onko sinulla ystävä, joka osallistui maratoniin ja tuli sitten pakkomielle kuntoilusta? Tämä johtuu siitä, että he antoivat itselleen tavoitteen ja työskentelivät sen eteen pitäen itseään vastuussa koulutuksesta ja menestymisestä. Jos teet saman, saatat myös omaksua uuden ajattelutavan (ja fysiikan) prosessissa.
Vaikka et halua osallistua maratonille, on monia tapoja asettaa henkilökohtaisia tavoitteita ja kilpailla joko itsesi tai muiden kanssa. Voit esimerkiksi asettaa tavoitteeksi juosta 10 mailia yhdessä päivässä 31. toukokuuta mennessä. Tai voit haastaa ystävän nähdäksesi, kuka voi saavuttaa tietyn virstanpylvään ensimmäisenä. Omistautuneilla tavoitteilla ja terveellä kilpailulla saadaan aikaan enemmän johdonmukaisuutta ja parempaa suorituskykyä.
2. Hanki itsellesi harjoituskumppani tai kaksi
Ihmiset eivät ole mitään ellei sosiaalisia olentoja, jotka melkein aina saavuttavat suurempia asioita työskennellessään ryhmissä. Etsi itsellesi kuntokumppani tai kaksi ja katso välittömät erot verrattuna yksin treenaamiseen. Heidän omistautumisensa inspiroi sinua, mutta tunnet samalla vastuun tietyn motivaatiotason ylläpitämisestä. Lisäksi aika rientää, kun viihdyt.
3. Sijoita puettavaan laitteeseen
Nykyaikaisten puettavien laitteiden avulla voimme mitata mukautettuja terveystietoja ja kerätä henkilökohtaisia mittareita, mikä auttaa meitä seuraamaan ja saavuttamaan todellista edistystä kuntotavoitteidemme kanssa. Ne eivät vain optimoi harjoitussuunnitelmaasi räätälöityjen unen, stressin tai aktiivisuuden mittareiden avulla, vaan myös lisäävät henkilökohtaista vastuuntuntoa. Hyvä uutinen on, että modernit puettavat vaatteet eivät ole koskaan olleet tarkempia, paremman näköisiä tai edullisempia. Ota yksi.
4. Käytä Holvin B12-MIC-rasvanpolttoainesarjaa
Monilla miehillä-etenkin 40–50-vuotiailla-on vaikeuksia ylläpitää korkeampaa energiaa ja suorituskykyä. Juuri siellä Vault Health tulee B12-MIC-rasvanpolttoainesarjaansa. Huippuluokan wellness-brändi loi tämän sarjan täsmällisesti tavoitteena nostaa energiatasoja, tukea yleistä terveyttä, parantaa maksan terveyttä ja nopeuttaa rasvanpudotusta. Emme mene niin pitkälle, että kutsumme tätä pikakuvakkeeksi, mutta emme eikutsu sitä myös pikakuvakkeeksi. Sinä seuraat? Hyvä.
Vaultin B12-MIC Fat Burner Kit toimii yhdistämällä B12-vitamiinia metioniinin, inositolin ja koliinin (MIC) seokseen. Yhdessä nämä tehokkaat komponentit tarjoavat erilaisia kehon tehostavia tuloksia. B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka on elintärkeä punasolujen muodostumiselle, aivojen energia-aineenvaihdunnalle, DNA- ja RNA-synteesille sekä kalorien aineenvaihdunnalle. Sen lisäksi, että se parantaa aineenvaihduntaa, se auttaa polttamaan kehon rasvaa ja jopa auttaa säätelemään asioita, kuten unta, mielialaa ja ruokahalua.
Sitten meillä on kaavan toinen osa, voimakas ravintoaineyhdistelmä, joka on lyhenne MIC (metioniini, inositoli ja koliini). Metioniini auttaa maksassa hajottamaan rasvoja, alentaa kolesterolia ja jopa vähentää histamiinin vapautumista allergioiden torjumiseksi. Inositoli-joka myös auttaa rasvan hajoamisessa ja kolesterolin alentamisessa-voi myös auttaa hallitsemaan mielialaa ja ruokahalua. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on koliini, joka auttaa maksassa prosessoimaan rasvoja ja päästä eroon toksiineista.
Tehokkain tapa ottaa B12-MIC Fat Burner Kit on ottaa kerran viikossa lihaksensisäinen injektio. Tämä auttaa varmistamaan, että jokainen ainesosa toimii täsmälleen suunnitellulla tavalla ja suorimmin. Käytä ohjeiden mukaan ja huomaat todennäköisesti energian lisäyksen jo ensimmäisen hoidon aikana ja vähitellen lisääntyvän rasvan menetyksen ajan myötä.
Absoluuttinen turvallisuus mielessä Vault Health -hoitosuunnitelmat on hyväksyttävä lisensoidulla lääketieteen ammattilaisella. Mukavuutesi vuoksi ne tarjoavat sekä lääketieteen ammattilaisen ja kuuleminen online -virtuaaliportaalin kautta. Kun olet saanut hyväksynnän, henkilökohtainen hoitosuunnitelma toimitetaan suoraan ovellesi huomaamattomalla ja kätevällä tavalla. Tuki jatkuu ja lääkärit ovat aina tavoitettavissa, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita.
Eeppinen kesä on lähestymässä ja haluat näyttää parhaalta. Mahdollinen tie menestykseen voi vaihdella, mutta kaikki tiet johtavat yhteen paikkaan: parempaan itseesi. Löydä elämäntyyliisi sopiva menetelmä tai menetelmät ja aloita rasvanpoltto ja hiekkarannan hionta. Tässä on kaikki seikkailut, jotka tulevat vastaan.
Vastuuvapauslauseke: Kaikki Men Life Web Journal -sivuston sisältö ja media luodaan ja julkaistaan verkossa vain tiedoksi. Sitä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, eikä sitä pidä käyttää terveyden tai henkilökohtaisena neuvona. Kysy aina lääkäriltäsi tai muulta pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta, jos sinulla on kysyttävää terveydestäsi tai sairaudestasi.
