Lynda Jager voi olla mummo, mutta hän ei istu keinutuolissa neulomalla. Tämä 61-vuotias on murskattu enemmän kuin useimmat tuntemasi ihmiset, mukaan lukien ne, jotka ovat kolmannes hänen ikäisestään.
Jager asuu Cambridgessa, Ontariossa, Kanadassa, ja on harjoitellut 20 -luvun alusta lähtien, mutta ahdistus esti häntä pääsemästä kuntosalille. Mutta se ei estänyt häntä harjoittelemasta kotona. ”Seuraan ohjelmia televisiossa ja opin niistä”, Jager muistelee.
"Mitä enemmän aloin nähdä tuloksia, sitä enemmän tuloksia halusin nähdä, ja se piti minut jatkuvana."
Näiden tulosten perusteella hän vihdoin liittyi kuntosalille 30 -vuotiaana. Hän aloitti painojen nostamisen ja kehonrakennuksen. ”Minua kiinnosti aina aikakauslehtien ja TV: n kuvat vahvoista naisista, jotka näyttivät terveiltä ja sopivilta ja halusivat todella tehdä saman keholleni. Nautin lihasten ulkonäöstä kehossani. Halusin myös näyttää esimerkkiä pienille lapsilleni, jotta he voivat olla vahvoja ja itsevarmoja. ”
Jager on jatkanut tämän toiveen noudattamista ja toimii nyt henkilökohtaisena valmentajana ja lääkäritoimiston ylläpitäjänä.
Kun hän täytti 51 vuotta, hän osallistui ensimmäiseen kehonrakennuskilpailuun. Hän on nyt viisinkertainen kehonrakennusmestari. ”Kun ensimmäisen kerran astuin lavalle, ajattelin pyörtyvän enkä melkein tehnyt sitä. Takanani olevan tytön oli itse asiassa annettava minulle pieni vino saada minut astumaan lavalle. Luottamukseni kasvoi vuosien varrella ja ujous ja ahdistus väheni valtavasti ”, Jager sanoo. "Uskon, että olen antanut minulle luottamusta kokeilla uusia asioita ja puhua tarvittaessa."
Jagerille treenaaminen on tapa jakaa viesti. "Haluan kaikkien ymmärtävän, että elämäksi kelpaaminen on mahdollista ilman kipua, rajoittavaa syömistä tai huumeita."
Ja jos 61-vuotias mummo voi tehdä sen, mitä tekosyitä sinulla on?
