Muistat hänet luultavasti lihavaksi veljeksi Randyksi Nimeni on Earl. Tai ehkä lihava linjalainen Muista Titaanit. Saatat jopa tunnistaa hänet lihavaksi punatukkaiseksi Amerikan historia X. Oli miten oli, näyttelijä Ethan Supleen johdonmukainen teema on aina ollut hänen painonsa, mutta ei enää. Viime vuosien aikana Suplee ei ole vain laihduttanut kiloja, hän on kerännyt ne ja kuollut niistä elävän paskan. Luota meihin, tämä ei ole vain uusi laihdutusmuutos, vaan Ethan Suplee on perseestä.
Supleeelle ylipaino on määrittänyt hänen uransa. 43-vuotias on kerännyt uskomattoman filmografian, jonka otsikot ovat rakastettavia osia, usein hauska, lihava apulainen. Mutta suljettujen ovien takana Suplee oli kaukana onnellisesta. Haastattelussa Ihmiset, hän paljasti etsivänsä jatkuvasti rooleja, jotka eivät olleet riippuvaisia hänen koostaan.
"En koskaan halunnut tehdä jotain, missä olin lihava kaveri, joka oli lihavan kaverin vitsi", hän sanoi. - Sanoin agentteilleni, että he etsivät rooleja laatikon ulkopuolelta, jotka voisivat toimia minulle. Oli tapauksia, joissa joku halusi lisätä rivin siitä, että olen lihava, ja sanoisin vain: "Hei, ei, emme tee sitä." "
Useiden ruokavalion ja sydänpohjaisten harjoitusten aikana hän laihtui ja painoi sitten takaisin ja painoi 240 kg. Mutta juuri koulutuksen kautta Suplee löysi kutsumuksensa. Tutkimus johti hänet vähärasvaiseen, proteiinipitoiseen ruokavalioon, jossa oli vähän rasvaa, samanlainen kuin perinteinen kehonrakennusohjelma.
"Teen itse töitä tehdäkseni ruokavaliostani nautinnollisen", hän kertoi Ihmiset. ”Yritän osittain siksi, että olen hieman masokisti, mutta myös siksi, että haluan, että ruoka ei ole henkisesti kainalosauva. Haluan sen olevan polttoaineen lähde. Itse asiassa syön enemmän ruokaa kuin vuosiin. ”
Nyt Suplee jakaa salaisuutensa podcastissa Amerikkalainen ahmatti. Supleen rehellinen ja rehellinen lähestymistapa kuntoon ja yleiseen terveyteen on virkistävä, kun käsitellään ylensyöntiin liittyviä kysymyksiä, tavoitteiden asettamista ja vaunuun palaamista. Kanssa Amerikkalainen ahmatti, opit hieman enemmän roolin takana olevasta miehestä samalla kun saat arvokkaita opetuksia matkan varrella.
Äskettäin Suplee paljasti, että hän on pudonnut mielettömän yhdeksän prosentin rasvaprosentista, mistä hänen miesten terveyskuvauksensa osoittaa. Vielä vaikuttavammin Suplee ei pelkää sotia menneisyytensä jälkiä. "Olen ehdottomalla huipullani", Suplee kertoi Miesten terveys, ”Vietin 35, 40 vuotta ottamatta paitani pois julkisesti. Varjoja ei ole parannettu. On löysä iho. On arpia. Tämä on kuka minä olen."
Sanomattakin on selvää, että Supleen prosessi toimii. Hän ei ole vain laiha, vaan suoraviivainen. Iso koira kyykkyilee, painaa jalkoja ja pumppaa rinnassa 2021-2022 läpi kuin mestari. Katso tämän yksikön kokoa. Inspiroiva.
