Ennenaikainen siemensyöksy (PE) on aivan liian yleinen sairaus, joka vaikuttaa miljooniin aikuisiin miehiin ympäri maailmaa. Useimmat ihmiset eivät myöskään halua keskustella keskenään ja ilmeisistä syistä. Anna luotettava oppaamme, joka kattaa kaiken ennenaikaisen siemensyöksyn, jotta sinun ei tarvitse jakaa ystävien kanssa. Se sisältää määritelmät, tyypit, syyt ja hoidot.
Jos haluat siirtyä suoraan todistettuun hoitoon, hanki pullo Delay Spray -tuotetta seksuaalisen hyvinvoinnin brändiltä Promescent. Se on suunniteltu pidentämään seksuaalista suorituskykyä, ja se on ainoa viivästyssuihke Pohjois -Amerikassa, joka osoitti tilastollisesti merkittäviä tuloksia sertifioidun IRB -kliinisen tutkimuksen aikana.
Samaan aikaan Promescent Delay Spray on vain yksi monista miesten saatavilla olevista ennenaikaisen siemensyöksyn hoidoista (vaikkakin tehokas). Lisäksi sinun pitäisi silti tietää kaikki mitä sinun tulee tietää PE: stä, ennen kuin alat tutkia sitä. Kuten pian huomaat, tämä ei ole vain yleinen tila, vaan usein ylitettävä.
Mikä on ennenaikainen siemensyöksy?
Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun miehet siemensyöksy liian nopeasti (tai ennenaikaisesti, jos haluat). Se, mikä on "nopeasti", voi vaihdella eri aiheista toiseen, vaikka useimmat asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että mies kärsii elinikäisestä keuhkosairaudesta, jos hän siemensi jatkuvasti ennen tunkeutumista tai ensimmäisen minuutin kuluessa tunkeutumisesta.
Vaikka käytännössä jokainen seksuaalisesti aktiivinen mies planeetalla kokee jossain vaiheessa ennenaikaista siemensyöksyä, siitä tulee todellinen tila, kun se jatkuu. Tässä tilanteessa seksisuhde itse voi kärsiä. Turhautumisen tai riittämättömyyden tunteet seuraavat aina.
Selvyyden vuoksi ei pidä sekoittaa ennenaikaista siemensyöksyä yleisesti ei -toivottuihin suoritusaikoihin. Siellä on paljon miehiä, jotka eivät aina kestä niin kauan kuin haluaisivat, mutta nämä miehet eivät välttämättä kärsi PE: stä. Siitä huolimatta he voivat silti hyötyä ennenaikaisesta siemensyöksyhoidosta, kuten viivästyssuihkusta tai puristustekniikasta.
Ennenaikaisen siemensyöksyn tyypit
Ennenaikainen siemensyöksy jakautuu kahteen eri tyyppiin:
- Elinikäinen ennenaikainen siemensyöksy - Tämä koskee miehiä, jotka kokevat PE: tä ensimmäisestä seksitapaamisesta lähtien. Siemensyöksy tapahtuu tyypillisesti joko ennen tunkeutumista tai ensimmäisen minuutin kuluessa tunkeutumisesta.
- Hankittu ennenaikainen siemensyöksy - Tämä koskee seksuaalisesti aktiivisia miehiä, joilla esiintyy äkillistä PE: tä. Tässä skenaariossa siemensyöksy tapahtuu tyypillisesti kolmen ensimmäisen minuutin kuluessa tunkeutumisesta.
Ennenaikaisen siemensyöksyn syyt
Kuten voisi epäillä, PE voi johtua lukuisista mahdollisista tekijöistä. Tässä on luettelo 10 yleisimmistä ennenaikaisen siemensyöksyn syistä.
1. Neurobiologiset syyt
Erityisesti elinikäisestä PE: stä kärsivillä saattaa olla jonkinlainen kemiallinen epätasapaino aivoissa. Tämä voi johtaa erilaisiin psykologisiin ongelmiin, kuten suorituskyvyn ahdistukseen.
2. Seksuaalisen suorituskyvyn ylianalyysi
Seksuaalisen suorituskyvyn pakkomielle saattaa olla juuri se, mikä saa sinut tiellesi. Me kaikki tiedämme, että suuren pelin hyppiminen voi aiheuttaa hieman lisäpaineita tilanteeseen, älä lankea ansaan. On syy, miksi he kehottavat sinua ”ajattelemaan vain baseballia”.
3. Stressi tai ahdistus
Seksi on monimutkaista, ja on monia tapoja, joilla se voi aiheuttaa stressiä tai ahdistusta. Tämä puolestaan saattaa saada jonkin osan aivoistasi haluamaan saada asiat hoidetuksi, olipa kehosi valmis siihen tai ei.
4. Negatiiviset lapsuuden kokemukset
Seksuaaliset lapsuuden traumat ilmenevät usein aikuisikään, ja keho on yksi tapa, joka voi tapahtua. Vaikka haastava psykologinen ongelma on ratkaistava, se ei ole mahdoton tehtävä voittaa; kaikkea muuta kuin.
5. Odotetaan epäonnistumista
Arkistoi tämä ”itsestään täyttyvä profetia”. Se on myös itsetuhoista.
6. Suhdeongelmat
Jos kärsit hankituista liikuntaesteistä, nykyisellä suhteellasi voi olla merkittävä rooli. Seksuaalisen läheisyyden lisääminen parisuhteeseen, joka on jo pirstoutunut, voi olla varma tapa estää suorituskykyäsi. Älä käytä seksiä bandaid -ratkaisuna, kehosi tietää eron.
7. Uskonnolliset uskomukset
Ei ole mikään salaisuus, että joillakin uskonnoilla voidaan kuvata monimutkainen lähestymistapa seksiin. Pidättäytymisellä, syyllisyydellä ja häpeällä voi olla merkittävä rooli aivojesi reaktiossa seksuaaliseen kehitykseen. Jos sinut on kasvatettu tiukassa uskonnollisessa perheessä, joka kieltää seksin ennen avioliittoa, saatat silti kantaa syyllisyyttä mielessäsi. Tämä voi ilmetä ennenaikaiseen siemensyöksyongelmaan myöhemmin.
8. Herkkyys
Lisääntynyt herkkyys peniksen kärjessä vaikeuttaa orgasmin pitämistä loitolla.
9. Taustalla oleva fyysinen kunto
Kaikki erektiohäiriöstä hormonitasapainoon voi johtaa PE: hen. Jos olet huolissasi taustalla olevasta fyysisestä tilasta ennenaikaisen siemensyöksyn syynä, ei ole haittaa käydä lääkärissä.
10. Sivuvaikutukset
Lääkkeet. Vapaa -ajan huumeet. Alkoholi. Ruokavalio. Kaikki nämä asiat voivat vaikuttaa seksuaaliseen suorituskykyyn.
PE: n diagnoosi ja testi
Siinä harvinaisessa tapauksessa, että ennenaikainen siemensyöksy on seurausta taustalla olevasta sairaudesta, lääkäri saattaa ottaa verta tai suorittaa jonkinlaisen erikoiskokeen. Muussa tapauksessa hän yleensä diagnosoi sinulle PE: n, kun olet kuvaillut oireitasi ja käy läpi lyhyen fyysisen kokeen.
Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito
On olemassa useita ennenaikaisia siemensyöksyhoitoja, eivätkä kaikki niistä toimi sinulle. Ota asiat askel kerrallaan ja muista, että kaksi ihmiskehoa tai mieltä ei ole täysin samanlaisia.
Tässä on luettelo 10 parhaasta ennenaikaisen siemensyöksyn hoidosta.
1. Delay Spray
Kovan tieteen tukena ja laajalti suositeltuna Promescentin viivästyssuihke tekee turvallisesta ja tehokkaasta ratkaisusta. Se imeytyy nopeasti, toimii noin 7-10 minuutissa ja mahdollistaa miellyttävän tunteen säilyttämisen. Käytä sitä ohjeiden mukaan, jotta et siirrä sitä seksikumppanillesi.
2. Puristustekniikka
Puristamalla penis väliaikaisesti juuri oikeaan aikaan ja oikeaan paikkaan, voit pidentää yhdyntää ja estää PE: tä. Se ei ole aivan niin helppoa kuin miltä se kuulostaa, joten tässä on luotettava opas. Joskus täysin luonnollinen tapa on paras tapa.
3. Käytä kondomia
Palaa perusasioihin käyttämällä kondomia, joka auttaa luomaan jonkinlaisen puskurin. Se ei ehkä ole etsimäsi ennenaikainen siemensyöksyhoito, mutta haluatko kestää kauemmin vai et?
4. Start-Stop-menetelmä (alias Edging)
Tämä menetelmä vie sinut orgasmin partaalle ja pyytää sinua sitten painamaan taukopainiketta juuri oikeaan aikaan. Lue lisää tästä oppaasta tai lataa PEA -sovellus, joka on suunniteltu auttamaan ennenaikaista siemensyöksyä.
5. Kegel -harjoitukset
Tässä on toinen täysin luonnollinen ennenaikainen siemensyöksy, joka ei maksa penniäkään ja todella toimii. Suorita nämä isometriset harjoitukset säännöllisesti lantionpohjan vahvistamiseksi ja sinusta tulee verkkotunnuksesi todellinen mestari. Lue lisää tästä.
6. Terapia
Kyllä, tämä ennenaikainen siemensyöksy maksaa enemmän kuin muut. Joskus sinun on kuitenkin selvitettävä asiat ammattilaisen kanssa.
7. Masturbaatio
Tässä on ratkaisu, jota kukaan ei kiistä: yritä masturboida tunti tai kaksi ennen seksiä. Voit puolestaan mahdollisesti viivyttää siemensyöksyä tunkeutumisen aikana.
8. Ajattele baseballia
Se on ikivanha klisee, mutta myös tehokas, vaikka emme tarkoita, että sinun pitäisi kirjaimellisesti ajatella baseballia. Pikemminkin sinun pitäisi ohjata henkinen energiasi pois nivusalueelta, jotta et ole pakkomielle seksuaalisen suorituskyvyn suhteen. Lakkaa olemasta oma pahin vihollinen.
9. Luonnolliset lääkkeet
Nykypäivän markkinoilta löydät kaikenlaisia ennenaikaisen siemensyöksyn parannuskeinoja, pillereitä, lääkkeitä ja korjauksia. Tee tutkimuksesi ennen kuin otat seuraavan ihmelääkkeen hyllyltä. Katso esimerkiksi ayurveda -yrttilääkettä tai kiinalaisia lääkkeitä, kuten Yimusake -tabletteja tai Qilin -pillereitä. Sinkin lisäravinteiden on myös tarkoitus auttaa PE: ssä. Huomaa kuitenkin, että jopa luonnolliset lääkkeet aiheuttavat mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia tai munuais- ja vatsavaurioita.
On myös raportoitu elintarvikkeita, jotka parantavat ennenaikaista siemensyöksyä, vaikka sana "parantaa" on otettava suolajyvällä. Suurin osa näistä elintarvikkeista sisältää sinkkiä tai magnesiumia, jotka molemmat voivat mahdollisesti pidentää seksuaalista suorituskykyä. Tässä osittainen lista:
- ostereita
- kurpitsansiemenet
- mantelit
- kidney-pavut
- kikherneet
- seesaminsiemeniä
- tumma suklaa
- valkosipuli
10. Masennuslääkkeet
SSRI -lääkkeitä (selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä) ja trisyklisiä masennuslääkkeitä määrätään yleisimmin masennuksesta kärsiville miehille. Niiden on kuitenkin raportoitu auttavan myös PE: ssä. Erityisesti dapoksetiini -niminen SSRI on hyväksytty ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ja ole varovainen mahdollisista sivuvaikutuksista, kuten väsymyksestä, pahoinvoinnista, libidon heikkenemisestä ja muista.
Yleinen UKK
Mikä on ennenaikaisen siemensyöksyn pääasiallinen syy?
Ennenaikainen siemensyöksy voi vaihdella oireiden ja syiden suhteen. Sellaisena ei ole välttämättä tärkeintä syytä puhua. Mahdollisia syitä ovat lapsuuden traumat, ahdistus, neurobiologiset ongelmat, lääkkeiden sivuvaikutukset, elämäntapavalinnat, fyysinen herkkyys ja paljon muuta.
Kuinka voin parantaa ennenaikaista siemensyöksyä?
On harkittava lukuisia ennenaikaisia siemensyöksyhoitoja, kuten viivästyssuihkeita tai -voiteita, Kegel-harjoituksia, puristustekniikkaa, aloitus-pysäytysmenetelmää, luonnollisia korjaustoimenpiteitä ja paljon muuta.
Onko ennenaikainen siemensyöksy parannettavissa?
Useimmille aikuisille miehille ennenaikainen siemensyöksy on hoidettavissa oleva sairaus. Siitä huolimatta PE: n voittaminen vaatii ehdottomasti aikaa ja vaivaa. Lisäksi tietyn hoidon tehokkuus voi vaihdella aihealueittain.
Kuinka yleistä on ennenaikainen siemensyöksy?
Ennenaikainen siemensyöksy on varsin yleistä erityisesti alle 40 -vuotiaiden miesten keskuudessa. Kaiken kaikkiaan sen on raportoitu vaikuttavan jokaiseen viidestä 18–59 -vuotiaasta miehestä.
Pidät myös:
5 seksuaalista hyvinvointituotetta, joilla voit ratkaista kaikki makuuhuoneesi ongelmat
Lantionpohjan harjoittelu: Paras Kegel -harjoitus miehille
Kuinka piristää seksielämääsi vuosina 2021-2022
