24 parasta Australian miesten kunto -Instagram -tiliä - Men Life Web -lehti

Meidän ei tarvitse kertoa sinulle, että voit löytää melkein mitä tahansa sosiaalisen median hullusta maailmasta. Joten miksi et käyttäisi vieritykseen käytettyä aikaa hyväksi? Jotkut Australian suosituimmista miesten kuntoilumalleista julkaisevat säännöllisesti Instagram -tilinsä ja tarjoavat sinulle päivittäisen annoksen harjoitusinspiraatiota aivan sormiesi ulottuville. Niinä päivinä, jolloin voit käyttää hieman ylimääräistä motivaatiota noustaksesi sohvalta ja kuntosalille, pieni inspiraatio parhailta menee pitkälle.

Olipa kyse maistelusta tai voimanostosta, CrossFitistä tai joogasta, tämä luettelo Australian parhaista miesten kunto -Instagram -tileistä sisältää vähän kaikkea. Nämä miehet jakavat säännöllisesti parhaita harjoitusvinkkejä, harjoitussuunnitelmia ja ravitsemusideoita, mikä tarkoittaa, että olet aina yhteydessä huippuluokan terveys- ja kuntoinspiraatioon. Seuraavan kerran, kun olet hieman hitaasti menossa kuntosalille, sukella tähän luetteloon Australian parhaiden miesvalmentajien parhaista kunto -Instagram -tileistä saadaksesi sinut liikkeelle.

1. Dan OKeefe

Globetrotting Instagram -kuntomalli Dan OKeefe - alias @iamdanok -, joka on kotoisin Dubbosta, on kaupunkisuunnittelija, kun hän ei kouluta asiakkaitaan tai mallinnusta. Danin laadukkaiden napsautusten syöte inspiroi sinua käymään pölyisessä polussa ja kuntosalilla. Tämän henkilökohtaisen valmentajan Instagram-tili, joka kannattaa puhdasta, seikkailujen täyttämää elämää, on muistutus siitä, että saat tämän laitteen ulos luontoon ja esittelet kovaa työtäsi.

Seuraajia tähän mennessä: 35,5 tuhatta seuraajaa

2. Nathan McCallum

Jos se voidaan nostaa, lyödä, heiluttaa tai hypätä yli, Nathan McCallum (@isnathan) on löytänyt tavan harjoitella sen kanssa. Hänen sivunsa on sekoitettu harjoitusinspiraatioon, joka sisältää kaiken korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta, uusista käänteistä klassisissa kuntosaliliikkeissä ja kallisteenista ja kehonharjoituksista tasapainottamaan kaiken.

Seuraajia tähän mennessä: 2 555 seuraajaa

3. Kayne Lawton

Entinen NRL -pelaaja ja kehonrakentaja Kayne Lawtown (@kaynelawton) vietti nuoruutensa eliittiurheilulajissa luoden vankan henkisen ja fyysisen kurinalaisuuden. Nyt online -henkilökohtainen valmentaja, jonka Instagram -tili on täynnä harjoitusinspiraatiota käynnistääkseen, Kayne käyttää nyt tätä kurinalaisuutta auttaakseen muita saavuttamaan kuntotavoitteensa.

Seuraajia tähän mennessä: 123 tuhatta seuraajaa

4. Tim Robards

Tim Robards (@mrtimrobards) on paitsi tunnettu kiropraktikko, terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntija ja entinen poikamies tähti, hän on myös viimeisin lisäys Ramsay St. Naapurit, hän vie myös Instagramiin ladatakseen paljon harjoitus- ja ravitsemusideoita ja kuntoilumotivaatiota.

Liitännät: Robards Methodin perustaja
Seuraajia tähän mennessä: 204 tuhatta seuraajaa

5. Shannan Ponton

Kuka voisi unohtaa Shannan Pontonin (@shannanponton), joka voitti sinisten joukkueiden peput voittoon The Biggest Loserissa? Shannan on enemmän kuin TV -persoona, ja hän on yksi Australian parhaista kuntokouluttajista, jolla on yli 20 vuoden kokemus alalta. Hän pitää itsensä kiireisenä omalla Bali Bootcampillaan ja on haluttu julkinen puhuja, ja hän pitää Instagraminsa täynnä kunto- ja ravitsemusideoita.

Liitännät: Suurimman häviäjän Australian valmentaja
Seuraajia tähän mennessä: 25,2 tuhatta seuraajaa

6. Chad Mackay

Australialainen CrossFit-urheilija ja -valmentaja Chad Mackay (@mackay_chad) on kilpaillut tunnetuissa CrossFit-peleissä kolme kertaa ja saavuttanut ylivoimaisen yhdeksännen sijan vuonna 2012. Tšadin vaikutus ja seuranta ovat ansaittuja; hän on arvostettu hahmo CrossFitissä ja laajemmassa kuntoyhteisössä. Hänen Instagram -sivustonsa tarjoaa opastusta ja inspiraatiota kaikille, jotka haluavat parantaa fyysisyyttään ja johtaa terveellisempään elämäntapaan.

Liitännät: yhteisomistaja @crossfitactive
Seuraajia tähän mennessä: 36 000 seuraajaa

7. Rob Forte

Rob Forte (@rob_forte) ei ole koskaan ohittanut jalkapäivää. Ei kertaakaan. Ja se on varmasti kannattanut. Rob on 7-vuotias CrossFit-pelien veteraani, joka esiintyy tapahtumassa enemmän kuin mikään muu australialainen kilpailija. Sen lisäksi, että Rob hallitsee divisioonansa CrossFit -maailmassa, Rob tunnetaan myös oman ohjelmansa The Forte Method kirjoittamisesta ja seurannasta, jota voit myös seurata, jos olet tarpeeksi rohkea.

Liitännät: Forte -menetelmä, Reebok CF Frankston
Seuraajia tähän mennessä: 49,5 tuhatta seuraajaa

8. Daniel Conn

Daniel Conn (@dan_dc_conn) julkaisee pelin yhden parhaista australialaisista miespuolisen kuntoilumallin Instagram -tileistä, ja hän julkaisee tarpeeksi ravitsemus-, harjoitus- ja mindfulness -sisältöä, jotta pääset ulos syvimmästä funkista ja kuntosalille. Ainutlaatuisen eliitin toiminnallisen harjoittelun avulla Dan on harjoittelija, joka on omistettu räätälöimään ihanteelliset voima-, kunto- ja hyvinvointiohjelmat, jotta saat kaiken irti jokaisesta harjoituksesta.

Seuraajia tähän mennessä: 290 tuhatta seuraajaa

9. Khan Porter

Khan Porter (@iamkhanporter) nousi sosiaalisen median viruksille 15 sekunnin videolla, jossa hän boogying Beyoncelle (ennen kuin nauratti naurettavan määrän painoa) lisätäkseen tietoisuutta miesten mielenterveydestä. Suurten tavoitteiden torjumisen ohella Khan on myös yksi Australian johtavista CrossFit -urheilijoista, hän omistaa oman kuntosalinsa ja on arvostettu psykologian opiskelija.

Seuraajia tähän mennessä: 144 tuhatta seuraajaa

10. Michael Ramsey

Michael Ramsey (@ramslegit) muutti intohimon henkilökohtaiseen koulutukseen ja yrittäjähenkeen erittäin menestyväksi uraksi. Michael on kuntokuvake Melbournessa - kuuden F45 -franchising -yrityksen omistaja ympäri kaupunkia, hän myös järjestää kunto- ja wellness -retriittejä Balilla ja joogastudion. Kaiken lisäksi Michael pitää Instagraminsa täynnä treenivinkkejä ja harjoitusideoita.

Liitännät: perustaja @strong, perustaja @journeyretreats
Seuraajia tähän mennessä: 27,1 tuhatta seuraajaa

11. Aurelien Apport

Tällä entisellä palomiehellä ja ensihoitajalla on musta vyö judossa JA Jiu-Jitsussa, ja kaiken lisäksi se on yksi Australian parhaista ninja-sotureista. Joten on turvallista sanoa, että Bondi-pohjainen henkilökohtainen valmentaja Aurelien Apport (@aurelienapport) voi potkia persettäsi ja pelastaa henkesi rikkomatta hikeä.

Liitännät: Australian Ninja Warrior
Seuraajia tähän mennessä: 1 472 seuraajaa

12. Andrew Pap

Battle Fit Australian perustaja, Active Escapesin henkilökohtainen valmentaja sekä oman verkkokoulutusohjelmansa toteuttaminen Andrew Pap (@andrew_pap_) on todellinen työhevonen kuntoilualalla. Andrew'ssa on myös yksi parhaista australialaisten miesten kunto -Instagram -tileistä, jossa on lukemattomia ideoita piristämään seuraavaa harjoitustasi.

Seuraajia tähän mennessä: 191 000 seuraajaa

13. Francis Cullimore

Francis Cullimoren (@franciscullimore) ansioluettelo on pinottu enemmän kuin hänen nostamansa tanko. Ja hän kuormittaa paljon. Hän on ollut sekoitettu taistelutaiteilijoita ja kehonrakentaja, pelannut ammattimaisesti sekä rugby -liigaa että liittoa; hänet valittiin jopa Australian rattikelkkajoukkueeseen vuoden 2010 talviolympialaisiin. Nyt hän viettää aikansa australialaisena ninjasoturina ja pitää Instagraminsa täynnä ravitsemus- ja harjoitusinspiraatiota.

Liitännät: Australian Ninja Warrior S1 S2
Seuraajia tähän mennessä: 34 000 seuraajaa

14. Ben Seymour

Alun perin NZ: stä kotoisin oleva henkilökohtainen valmentaja ja online -valmentaja kutsuu nyt Sydneyn itäistä esikaupunkia kotiin. Ben Seymour - alias @seemorebenny - on runsaasti tietoa voima- ja kuntoharjoittelusta, ravitsemuksesta ja yleisestä hyvinvoinnista. Voit saada vilauksen tästä tiedosta hänen Instagram -tilinsä kautta, joka päivittyy säännöllisesti kuntoiluvinkkeillä.

Liitännät: yhteisomistaja BeFit Training Prahran
Seuraajia tähän mennessä: 34 000 seuraajaa

15. Dylan Rivier

Viimeisen kymmenen vuoden aikana Dylan Rivier (@builtbydylan) on kouluttanut ihmisiä kaikilta elämänaloilta kauniin Bondi Beachin taustalla. Olipa tavoite pudottaa muutama kilo, parantaa ydinvoimaa tai lisätä joustavuutta, Dylan räätälöi ainutlaatuisen ohjelman, jotta jokainen hänen asiakkaistaan ​​saa kaiken irti harjoituksistaan.

Liitännät: Barryn Australian perustajaopettaja, Beachfitbondi Trainer
Seuraajia tähän mennessä: 23,1 tuhatta seuraajaa

16. Dylan Pawson

Parkour extraordinair Dylan Pawson (@dylanpawson) nousi sosiaalisen median maineeseen, kun hän kaksoisveljensä Brodien rinnalla hallitsi Australian Ninja Warrior -kurssia. Hän viettää aikaa vapaa-ajan Brisbanen kautta, ja kyllä, hän lähettää kaikki hiukset nostavat temput Instagramiinsa. Tarkista päivittäin [sähköposti suojattu]#k-did-he-do-that?

Liitännät: YouTube - Parkour Twins, Australian Ninja Warrior S 1,2,3
Seuraajia tähän mennessä: 126 tuhatta seuraajaa

17. Brandon Swan

Jos olet koskaan miettinyt, mitä CrossFit -urheilija vaatii, Brandon Swan (@brandonswanstrong) on ​​mies, jolta kysytään. Hän on kolmen pelin veteraani ja hän johtaa omaa verkkokoulutusohjelmaansa, joka on rakennettu valmistamaan urheilijoita kilpailuun.

Liitännät: Jälleen nopeampi Australia, True Protein, My Muscle Chef, NOBULL, SwanStrong, Urheiluravintola ©? ™?
Seuraajia tähän mennessä: 24 000 seuraajaa

18. Patrick Beach

Riippumatta siitä, kuinka liikut, kun harjoittelet, joustavuus menee pitkälle. Pitkäaikainen joogi Patrick Beach (@patrickbeach) on erittäin vaikutusvaltainen joogamaailmassa ja haluttu ohjaaja, jolla on työpajoja ympäri maailmaa. Hänellä on myös yksi pelin parhaista jooga- ja kunto -Instagram -tileistä, joka pitää meidät ajan tasalla kaikista oudoista ja upeista tavoista liikkua.

Liitännät: herätysjooga -akatemian luoja
Seuraajia tähän mennessä: 494 tuhatta seuraajaa

19. Steve Willis

Commando Steve (@commandosteve) on tullut tutuksi kasvoiksi Australian televisiossa viimeisen vuosikymmenen aikana hyvästä syystä - hän on yksi maan arvostetuimmista ja korkeasti koulutetuimmista kuntovalmentajista. Hänellä on myös yksi suosituimmista australialaisten miesten kunto -Instagram -tileistä, ja hän on ryhtynyt foorumille lähettämään päivittäiset haasteensa innoittamaan sinua liikkumaan.

Seuraajia tähän mennessä: 117 tuhatta seuraajaa

20. Jack Wilson

Calisthenics -urheilija ja motivoiva puhuja Jack Wilson (@deadlyninjawarrior) ei varmasti ole ollut käyttämättömänä uudella maineellaan yhtenä kiinnostavimmista kilpailijoista. Australian Ninja Warrior. Jack käyttää tarttuvaa intohimoaan terveyteen ja kuntoon käyttääkseen lihavuuden ja muiden terveysongelmien torjumista Australian maaseudun alkuperäiskansojen kanssa.

Seuraajia tähän mennessä: 35,6 tuhatta seuraajaa

21. Cameron McKenzie

Jos tarvitset motivaatiota aloittaa pinoaminen levyille, katso voimanosto -ilmiö Cameron McKenzie (@camstrength). Cam käy kuntosalilla joka päivä, ja hän pitää Instagramin ajan tasalla hämmästyttävän paljon painostaan.

Liitännät: City Strength, Bulk Nutrients, THEGROWTH, Australian Barbell Company
Seuraajia tähän mennessä: 15,4 tuhatta seuraajaa

22. Josh Lenartowicz

Australian korkein ammattilainen kehonrakentaja Josh Lenartowicz (@josh_lenartowicz) on myös asettanut voimanostoennätyksiä ja on haluttu kehonrakennusvalmentaja ja -opettaja. Hänen ainutlaatuisen koulutuksensa ansiosta hän on saavuttanut menestyksen kansainvälisissä kehonrakennuspiireissä. Hän pitää fanit ajan tasalla Instagramissaan harjoittelun ja kilpailun katkelmien avulla.

Liitännät: DOHERTYS GYM, Black Skull USA, Iron Tanks Gym Gear
Seuraajia tähän mennessä: 205 000 seuraajaa

23. Scott Evennett

Kun yhdistät fyysisen voiman ja sitkeyden rautaiseen tahdonvoimaan, voit saavuttaa helvetin melkein mitä tahansa. Näin opetti viisi vuotta Australian armeijan erikoisoperaatiosotilaana Scott Evennettille (@scottevennett). Jos haluat todella testata kykysi ja nostaa harjoittelusi tasolle, Scott on mies.

Seuraajia tähän mennessä: 53,6 tuhatta seuraajaa

24. Calum Von Moger

Tiedät, että olet loukannut kehonrakennusmaailmaa, kun sinut näytetään Arniena elokuvassa Arnie. Australialainen kehonrakentaja extraordinair Calum Von Moger (@calumvonmoger) on voittanut Mr Universen kolme kertaa, ja hänen australialainen miespuolinen kuntoilumallin Instagram -tilinsä on myös tämän listan kärjessä 2,8 miljoonalla satunnaisella seuraajalla.

Liitännät: #VonMogerCrew Apparel, STAUNCH SUPPLEMENTS
Seuraajia tähän mennessä: 3,2 miljoonaa seuraajaa

Yleinen UKK

Kuinka paljon kuntotekijät vaikuttavat?

Nanovaikuttajat, joilla on 1000 seuraajaa, voivat ansaita 30,00–60,00 dollaria. Mikrovaikuttajat, joilla on 1 000–100 000 seuraajaa, ansaitsevat 40 000–100,00 dollaria vuodessa. Julkkikset, joilla on enemmän seuraajia, ansaitsevat enemmän.

Ketkä ovat Australian parhaita kuntovaikuttajia?

Ben Seymour, Andrew Pap ja Chad Mackay ovat joitain suosituimpia australialaisia ​​miespuolisia kuntoilijoita Instagramissa.