Kuinka tehdä kotitekoinen kasvonaamio - Men Life Web -lehti

COVID-19-pandemia on varmasti rasittanut lääkäreitämme sekä määrällisesti että ponnisteluissaan. Sairaalat ympäri maailmaa kamppailevat pysyäkseen saatavilla olevien lääkäreiden ja sairaanhoitajien kysynnän kanssa täyttämään valtavat aukot terveydenhuoltojärjestelmissämme. Vastauksena eläkkeelle jääneet ammattilaiset ovat palanneet tehtäviinsä, uudet äidit kiinnittävät pensaisiin ja sairaanhoitajat tekevät ylitöitä auttaakseen heikoimmassa asemassa olevia pimeimpinä aikoina. Vaikka siviilit eivät voi tehdä paljon taistellakseen lääketieteellisessä taistelussa, voimme kuitenkin tehdä joitain tärkeitä toimenpiteitä riskien vähentämiseksi. Noudattamalla hallituksen tiukkoja ohjeita, joihin liittyy sosiaalinen etäisyys ja eristäytyminen, voimme auttaa supistumaan. Tärkeintä on kuitenkin se, että jätämme epätoivoisesti niukat lääkinnällisten laitteiden tarjonnan eniten tarvitseville.

Voit katsoa Australian hallituksen terveysministeriön viralliset ohjeet täältä:

• Koronavirus (COVID -19) - Mitä sinun tarvitsee tietää
• Koronavirus (COVID -19) - eristämisohjeet
• Lisää resursseja täältä

Pitäisikö sinun ostaa N95 -kasvonaamio?

Raporttien mukaan jopa kaikkein hyvin varustetuissa sairaaloissa alkavat loppua elintärkeät henkilökohtaiset suojavarusteet (PPE), kuten hengityssuojaimet ja N95-naamarit. Viranomaiset ympäri maailmaa pyrkivät luomaan uusia valmistusmenetelmiä tarjonnan tyydyttämiseksi, ja Queenslandin hallitus ilmoitti äskettäin 1,2 miljoonan dollarin taloudellisesta avusta Evolve Groupille kasvonaamioiden valmistamisen aloittamiseksi lääketieteen ammattilaisille ja potilaille. Mutta tarjonta tuottaa aikaa, ja kun kasvomaskit ovat jo kovassa kysynnässä, maailmanlaajuiset organisaatiot pyytävät siviilejä lopettamaan kirurgisten kasvomaskien ostamisen suojaksi.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) on ehdottanut, että terveydenhuoltolaitokset harkitsevat kasvomaskien poistamista julkisilta alueilta ja asettavat ne vain oireilevien potilaiden saataville sisäänkirjautumisen yhteydessä. Lisäksi organisaatio toteutti myös kasvonaamioiden ”laajennetun käytön” toimenpiteitä. "Kasvonaamioiden laajennettu käyttö on käytäntö käyttää samaa kasvomaskia toistuvissa lähikontakteissa useiden eri potilaiden kanssa poistamatta kasvomaskia potilaiden kohtaamisten välillä", CDC sanoi. Liikkeet on suunniteltu hillitsemään kasvonaamioiden ja N95 -hengityssuojainten kysyntä, mikä varmistaa, että lääketieteen ammattilaiset tarvitsevat riittävästi turvallista toimintaa.

Sairaalatyöntekijät ovat eturintaman taistelijoita COVID-19-pandemiaa vastaan, ja siksi heillä on suuri riski sairastua tautiin. Tämän seurauksena on erittäin tärkeää, että heillä on käytettävissään asianmukaiset henkilönsuojaimet, jotta estetään supistumisen leviäminen lääketieteellisten laitosten kautta. Sen sijaan, että vältettäisiin laitteita kokonaan, jotkut taitavat kotiviemärit käyttävät taitojaan hyväksi ja tuottavat kotitekoisia kasvonaamioita siviilikäyttöön. Mutta kuinka tehokkaita nämä DIY -kasvonaamarit ovat?

Ovatko DIY-kasvomaskit yhtä hyviä kuin lääketieteelliset?

Kotitekoisissa kasvonaamioissa on tehtävä tärkeä ero, ja siihen liittyy tehokkuus. Vaikka lääketieteelliset laitteet, kuten N95-hengityssuojaimet, ovat ymmärrettävästi paljon parempia ilmassa leviävien tautien leviämisen estämisessä, ne on suunniteltu erityisesti lieventämään supistumista välittömässä ympäristössä. Tämä tarkoittaa, että N95-hengityssuojaimen tai kirurgisen kasvomaskin käyttö on varattava niille, jotka ovat läheisessä kontaktissa tunnettujen COVID-19-tapausten kanssa. Tämä koskee erityisesti lääketieteen ammattilaisia ​​ja sairaalan työntekijöitä.

Siviilikäytössä perushygienia- ja riskinhallintamenettelyt voivat olla erittäin tehokkaita viruksen leviämistä vastaan. Yhdistä asianmukaiset hygienia- ja terveysvarotoimet hallituksen äskettäin käyttöön ottamiin sosiaalisen etäisyyden toimenpiteisiin, ja siviileille, jotka eivät käy tungosta alueilla tai sairaaloissa, supistumisriski pienenee huomattavasti. Siitä huolimatta kasvonaamio on arvokas lisä kaikille, jotka aikovat lähteä kodin mukavuudesta tämän pandemian aikana, mutta monet silti epäilevät, kuinka tehokkaita kotitekoiset kasvonaamarit todella ovat.

Kuinka tehokkaita ovat kotitekoiset kasvonaamarit?

Katastrofilääketieteen ja kansanterveysosaston vuoden 2013 tutkimus otsikolla Kotitekoisten maskkien tehokkuuden testaaminen: suojaisivatko ne influenssapandemiassa? paljasti, että kotitalousmateriaaleista valmistetut kotitekoiset kasvonaamarit olivat edelleen tehokkaita vähentämään pisaroiden leviävien tartuntatautien aerosolien leviämistä. Tutkimukseen osallistui 21 tervettä vapaaehtoista; 12 miestä ja 9 naista, jotka ovat 20–44 -vuotiaita. Tulokset osoittivat, että kaikki käytetyt materiaalit, mukaan lukien puuvillainen t-paita, huivi, teepyyhe, pölynimuripussi ja tyynyliina, osoittivat jonkin verran kykyä estää mikrobien aerosolihaasteet. Merkittävin tekijä ei ollut materiaali, josta kotitekoinen kasvonaamio rakennettiin, vaan se oli itse naamarin sopivuus ja käyttäjän taustalla oleva toiminta. Tulos ei kuitenkaan osoittanut lopullisesti, että kotitekoiset kasvonaamarit olisivat luontaisesti onnistuneet estämään mikro-organismien leviämistä.

"Suojamaski voi vähentää tartunnan todennäköisyyttä, mutta se ei poista riskiä, ​​varsinkin kun sairaudella on useampi kuin yksi tartuntatie. Näin ollen kaikilla maskeilla, riippumatta siitä, kuinka tehokkaita ne ovat suodatuksessa tai kuinka hyvä tiiviste, on vähäinen vaikutus, jos niitä ei käytetä yhdessä muiden ennaltaehkäisevien toimenpiteiden kanssa, kuten tartunnan saaneiden tapausten eristäminen, immunisointi, hyvä hengityssääntö ja säännöllinen käsihygienia, ”Raportissa sanottiin. ”Improvisoitua kasvonaamiota on pidettävä viimeisenä mahdollisena vaihtoehtona, jos kaupallisia kasvomaskeja ei ole saatavilla, riippumatta siitä, mitä tautia vastaan ​​sitä voidaan tarvita. Nämä naamarit tarjoaisivat käyttäjille kuitenkin vähän suojaa mikro-organismeilta muilta hengityselinsairauksien saaneilta henkilöiltä. ”

Tärkeä otos siitä, kuinka tehokkaita kotitekoiset kasvonaamarit ovat, on se, että vaikka DIY-vaihtoehdot eivät ole varmasti tarkkoja, niiden vaikutus on todennäköisesti suurempi kuin nolla. Ne eivät välttämättä ole verrattavissa lääketieteellisiin laitteisiin ja N95-hengityssuojaimiin, mutta anekdoottiset todisteet ovat osoittaneet, että ne vaikuttavat hiukkasten kulkeutumisasteeseen.

Kotitekoiset kasvonaamamateriaalit

Jos haluat tehdä kotitekoisen kasvonaamion COVID-19-supistumisriskin vähentämiseksi, tarvitset vain muutamia materiaaleja. Olemme käyttäneet Vanderbilt University Medical Centerin menetelmää kotitekoisten kasvonaamioiden valmistamiseksi. Tarvittavat materiaalit sisältävät;

• Kaksi puuvillakangasta 7 "x 9";
• Kaksi puuvillakangasta 1,5 x 6 tuumaa;
• Kaksi puuvillakangasta 1,5 x 40 tuumaa;
• Viivotin;
• Nastat;
• Sakset;
• Ompelukone ja lanka.

Yksi tärkeä huomioitava tekijä on, että kaikki DIY -kasvonaamarit on rakennettava tiiviisti kudotuista, paljon lankoja sisältävistä puuvillakankaista. Kankaassa ei saa olla joustavuutta eikä sitä saa neuloa. Froedtert & Medical College of Wisconsin suosittelee kankaita, kuten;

• Popliini;
• Paidat;
• Puuvillasatiini; ja
• Percale 100% puuvillaa.

Mahdollinen kankaan lähde ovat suuret lankakerrokset ja tyynyliinat, kuten yllä olevasta kokeesta käy ilmi, mutta kaikki materiaalit eivät ole tehokkaita. Helppo tapa tarkistaa on taittaa se kahteen kerrokseen. Sinun ei pitäisi nähdä kankaan läpi, mutta sinun pitäisi silti pystyä hengittämään, jos pidät sitä suun yli. Ennen aloittamista kankaat on pestävä ja kuivattava "kuumalla", jotta ne kutistuvat etukäteen.

Jotkut menetelmät ovat ilmeisesti paljon monimutkaisempia kuin toiset, mutta Vanderbilt University Medical Center -menetelmä on suhteellisen yksinkertainen. Siinä mainitaan, että tarvitset ompelukoneen, mutta jos teet yksinkertaisesti DIY -kasvomaskin itsellesi, voit helposti päästä eroon vain neulalla ja langalla. Suurin asia on muistaa, että mittaat ja sovitat naamion tarkasti kasvoillesi.

Kuinka tehdä kotitekoinen kasvonaamio

Kotitekoisen kasvonaamion tekeminen voi olla hieman hankalaa ja vaatii perustietoja kuvioiden tekemisestä. Kuten edellä mainittiin, tätä menetelmää DIY-kasvomaskin luomiseksi on ehdottanut Vanderbiltin yliopiston lääketieteellinen keskus, ja se kuvaa yksinkertaisinta ja tehokkainta tapaa tehdä puuvillapohjaisesta materiaalista naamio elastisella.

Kotitekoisen kasvonaamion ohjeet (joustavalla)

1. Aseta puuvillakankaan oikeat sivut yhteen (Varmista, että kaikki kangasmallit on asetettu vaakasuoraan.) Leikkaa 9 × 6 (aikuinen) tai 7,5 x 5 (lapsi)
2. Aloita alareunan keskeltä ja ompele ensimmäiseen kulmaan, pysäytä. Ompele kuminauha reuna kulmaan. Muutama silmukka eteen ja taakse pitää tämän.
3. Ompele seuraavaan kulmaan, pysähdy ja tuo saman kuminauhan toinen pää kulmaan ja ompele muutama silmukka eteen ja taakse.
4. Ompele nyt maskin yläosa seuraavaan kulmaan. Laita jälleen kuminauha reuna ulospäin.
5. Ompele seuraavaan kulmaan ja ompele saman kuminauhan toinen pää sisään.
6. Ompele pohjan poikki ja jätä noin 1,5 " - 2" auki. Pysähdy, katkaise lanka. Käännä nurinpäin.
7. Kiinnitä 3 tikkiä naamion kummallekin puolelle. Varmista, että kynnet ovat samaan suuntaan
8. Ompele naamion reunan ympäri kahdesti.

Kotitekoisen kasvonaamion ohjeet (ilman joustavaa)

Jos et ole niin kätevä ompelukoneen tai neulan kanssa, tämä yksinkertaistettu Vanderbilt University Medical Centerin DIY -kasvomaskin menetelmä ei sisällä kuminauhaa.

1. Aseta puuvillakankaan oikeat sivut yhteen (Varmista, että kaikki kangasmallit on sijoitettu vaakasuoraan.)
2. Leikkaa 9 × 6 (aikuinen) tai 7,5 x 5 (lapsi)
3. Aloita alareunan keskeltä, ompele ensimmäiseen kulmaan, pysäytä. Ompele kuminauha reuna kulmaan. Muutama silmukka eteen ja taakse pitää tämän.
4. Ompele seuraavaan kulmaan, pysähdy ja tuo saman kuminauhan toinen pää kulmaan ja ompele muutama silmukka eteen ja taakse.
5. Ompele nyt maskin yläosa seuraavaan kulmaan. Laita jälleen kuminauha reuna ulospäin.
6. Ompele seuraavaan kulmaan ja ompele saman kuminauhan toinen pää sisään.
7. Ompele pohjan poikki ja jätä noin 1,5 " - 2" auki. Pysähdy, katkaise lanka. Käännä nurinpäin.
8. Kiinnitä 3 tikkiä naamion kummallekin puolelle. Varmista, että kynnet ovat samaan suuntaan
9. Ompele naamion reunan ympäri kahdesti.

Kotitekoinen kasvonaamakuvio

Jos molemmat vaikuttavat hieman liian vaikeilta seurata, älä pelkää. Jotkut ovelat käyttäjät verkossa ovat julkaisseet sarjan käteviä kotitekoisia kasvonaamakuvioita, joita voit tarkistaa. Tässä olemme koonneet kolme helpointa ja tehokkainta ilmaista kasvomaskin mallia, jotka voit ladata ja kokeilla kotona.

• CraftPassion -kasvonaamakuvio
• USA Today -kasvonaamio
• TrendPatterns -kasvonaamakuvio

Muita vinkkejä suojattuna pysymiseen

Vaikka tutkimukset, jotka osoittavat, että kotitekoiset kasvonaamarit tuhoavat kokonaan ilmassa leviävien virusten leviämisen, ovat harvinaisia, se muistuttaa, että jonkinlainen suoja on parempi kuin ei. Kun käytät aikaa hyvin valmistetun puuvillaisen DIY-kasvomaskin valmistamiseen, valmistaudut paremmin ulkopuoliseen ympäristöön, mikä sinun pitäisi tehdä vain välttämättömissä olosuhteissa. Kuten katastrofilääketieteen ja kansanterveysosaston raportissa todettiin, kotitekoiset tai muut kasvomaskit ja hengityssuojaimet ovat kuitenkin paljon vähemmän tehokkaita, jos niitä ei yhdistetä asianmukaisiin hygienia- ja turvallisuustoimenpiteisiin. Muista pestä kätesi huolellisesti, käytä käsineitä ja vältä kosketusta vieraisiin esineisiin.

Hallituksen tiukka sosiaalinen etäisyyspolitiikka on myös erittäin tehokas vähentämään COVID-19-supistumista. Muista noudattaa etäisyysohjeita ja poistu kotoa vain silloin, kun se on välttämätöntä.

Onko sinulla vielä kysymyksiä? Olemme peittäneet sinut.

Yleinen UKK

Toimiiko kotitekoinen kasvonaamio todella?

Vaikka tiede ehdottaa, että kotitekoiset ja itse valmistetut kasvonaamarit eivät toimi samalla tasolla kuin kirurgiset laitteet, ne estävät tehokkaasti suuren määrän hiukkasia pääsemästä keuhkoihin.

Kuinka usein sinun pitäisi pestä kotitekoinen kangasmaski?

On kriittistä, että käytät aikaa pestäksesi kangas DIY -kasvonaamion säännöllisesti. estääkseen bakteereita olemasta käyttämättömiä. Muista pestä maski joka päivä samalla kun peset kädet huolellisesti.

Tarvitsetko todella kasvonaamiota?

COVID-19 on hengitysteiden virus, joka tarttuu helposti kosketuksella. Tämä tarkoittaa, että kosketus tartunnan saaneeseen pintaan voi helposti päästä järjestelmään hengittämällä, joten kasvojen peitteet, kuten kasvonaamio, estävät taudin leviämisen erittäin tehokkaasti.