Aivan kuin Richard Bransonille ei olisi jo tarpeeksi syitä olla kateellisia, nyt voit lisätä hänen nostamisensa luetteloon. 69-vuotias miljardööri vastasi äskettäin Will Smithin kehotukseen saada hänet aktiiviseksi,
Branson ilmoitti Twitterissä paljastaakseen ponnistelunsa. "Kun @willsmith haastoi minut aktiiviseksi", Branson kirjoitti, "teeskentelin tekeväni joitain vetäytymisiä. Mutta tällä kertaa tein sen todella-tässä todiste. Sain kuusi vedonlyöntiä ennen @strivechallengea, ei, olen jopa kymmenen, ja tavoitteena on saavuttaa 20 tänä syksynä. ”
Branson ei luota pelkästään vetämiseen terveytensä vuoksi. Men's Healthin haastattelussa Branson paljasti: ”Nousen kello 6 aamulla ja pelaan kovaa sinkkutennistä jonkun paremman kanssa. Sitten, jos tuuli on noussut, menen leijalautailuun ja olen vasta aloittamassa hieman voimaharjoittelua, jotta voisin vahvistaa ikääntyvää kehoa. ” Tämä voimaharjoittelu tehdään hänen kuntovalmentajansa Ronnyn kanssa, ja se sisältää sekä painot että nauhan venytykset.
Bransonille ja kaikille muille tärkein osa harjoitusta on johdonmukaisuus. ”Kaikille avain on pitää siitä kiinni-me kaikki tiedämme sen korkean tunteen, jonka saamme, kun teemme tunnin harjoituksen-en koskaan halua lopettaa sitä upeaa endorfiinikuormaa. Mutta on helppo pysähtyä ajattelutapaan "ei tänään, teen sen huomenna". Sinun on jatkettava matkaa, vaikka siltä ei tunnukaan ”, Branson selittää. "On myös hyvä asettaa itsellesi tavoitteita-mitä aiot saavuttaa kuudessa kuukaudessa?"
Branson on aina ollut aktiivinen ja jopa suorittanut Virgin Strive Challengen, joka koostui pyöräilystä, vaelluksesta ja melonnasta 125 mailia ympäri Eurooppaa. Branson toteaa, että kunto on ollut avain hänen menestykseen. "Epäilen vakavasti, että olisin ollut yhtä menestyksekäs urallani (ja onnellinen henkilökohtaisessa elämässäni), jos en olisi aina pitänyt tärkeänä terveyttäni ja kuntoani", hän kirjoitti blogissa. "Olen aina uskonut, että mitä enemmän olet asentaja ja mitä enemmän löydät aikaa huolehtia itsestäsi, sitä enemmän sinulla on aikaa muille."
