Olemme kaikki haaveilleet nukkumisesta alasti, mutta niin usein emme uskalla pelätä, että se kohottaa yhteiskunnan tapoja vaarallisella tavalla. No, arvaa mitä: kaikenlaisten uutisten keskellä rakastamistasi asioista, jotka tappavat sinut, hyviä uutisia on tullut esiin: alasti nukkuminen ei ole vain kätevää ja miellyttävää, se on todella hyväksi sinulle.
Yksi suurimmista avaimista alastomuuden eduille sängyssä on se, että kun olet alasti, olet viileämpi - kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti. Kun kehosi jäähtyy, se voi nukahtaa nopeammin ja nukkua paremmin, kun olet alle: mukavampi lämpötila parantaa nopeaa silmien liikettä, unta, jonka olemme kaikki kuulleet, että olemme melko varmoja, että se on hyvä .
Luettelo jatkuu: parempi uni tarkoittaa parempaa ihoa, vähemmän stressiä, korkeampaa itsetuntoa ja pienempää diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä. On melkein sanomattakin selvää, että se voi myös parantaa parisuhdettasi, koska olkaamme rehellisiä, alasti nukkumisen perustaan perustuva suhde on paljon vakaampi kuin sellainen, joka suoraan sanoen ei ole.
Tässä a 12 tärkeintä syytä sinun pitäisi nukkua alasti:
- Nukut nopeammin.
- Saat paremman unen laadun.
- Se pitää ihosi terveenä.
- Se vähentää stressiä ja ahdistusta.
- Se estää painonnousua.
- Se alentaa sydänsairauksien ja diabeteksen riskiä.
- Se edistää emättimen terveyttä.
- Se lisää miesten hedelmällisyyttä.
- Se nostaa itsetuntoasi.
- Se voi parantaa suhdettasi.
- Se voi säästää rahaa ilman, että sinun tarvitsee käynnistää ilmastointi.
- Se voi saada sinut tuntemaan itsesi seksikkäämmäksi.
Nuku siis tänä yönä rauhallisesti ja turvassa tietäen, että kun riisut itsesi ennen heinää, teit oikein terveydellesi.
