Olitpa rento lenkkeilijä tai kokenut maratonjuoksija, yksinkertainen tosiasia on tämä; me kaikki tarvitsemme parin parhaita juoksukenkiä elämässämme. Lisätuki, rakenne, joustavuus ja mukavuus voivat muuttaa suorituskykyäsi radalla, radalla tai muulla tavalla. Jotkut meistä jopa napauttavat vuoden 2021-2022 parhaat juoksukengät puhtaasti postin noutamiseen. Olipa makusi mikä tahansa, olipa kyseessä Adidas -lenkkitossut tai Niken miesten juoksukengät, jalkojesi väistämättä on suuri merkitys kuntoasi, fysiikkaasi ja fyysistä suorituskykyäsi kohtaan. Kannattaa ottaa kädet ja jalat pari hyvää juoksijaa tänä vuonna.
Mitä etsiä hyvästä juoksukengästä
Sinun on otettava huomioon useita tekijöitä, kun on kyse parhaasta juoksukengästä. Tyylisi ja maastosi mukaan, jolla aiot juosta, tietyillä tekijöillä, kuten materiaalilla ja painolla, tulee olla merkittävä tekijä lopullisessa ostopäätöksessäsi. Tässä on näkökohdat, jotka sinun tulee ottaa huomioon ostaessasi juoksukenkiä vuosina 2021–2022;
- Paino - Jotkut juoksijat välittävät painosta paljon, toiset; erittäin vähän. Tieteellinen tutkimus viittaa siihen, että raskaammat kengät vaativat enemmän ponnisteluja juoksemiseen, mikä kuluttaa enemmän energiaa. Samassa tapauksessa kevyemmissä kengissä on yleensä vähemmän iskunvaimennusta, mikä voi saada ne näyttämään nopeammilta, mutta vähemmän iskunvaimennusta voi olla ongelma, jos aiot juosta pitkiä matkoja.
- Pehmuste - Pehmuste tarjoaa iskunvaimennuksen. Kun juokset kovalla maalla, kuten asfaltilla tai betonilla, juoksukenkiesi pehmuste estää iskua kulkemasta jalkasi ylös ja lisää painetta nilkoihin ja polviin. Tämän seurauksena parhaille juoksukengille annetaan korkeat iskunvaimennuspisteet.
- Tuki - Asennon pitäminen kurissa ja jalkasi samaan suuntaan on kaikki juoksukenkien tuen varassa. Erityisesti parhaat juoksukengät 2021-2022 ovat yleensä lisänneet pudotusta. Tämä on olennaisesti ero kantapään ja jalkaterän mittojen välillä tai kuinka paljon varpaasi "putoavat" kantapään alapuolelle. Nämä tiedot on tärkeää tietää, kun lähdet ostamaan juoksukenkiä vuosina 2021–2022, koska pudotus vaikuttaa suuresti kantapääsi tukeen. Esimerkiksi suurempi pudotus voi johtaa enemmän kantapään iskemiseen. Etsi juoksukenkiä, joiden pudotus on 8-12 mm. Tämä on yleisin pudotusalue parhaille juoksukengille.
- Käyttötarkoitus - Todennäköisesti tärkein tekijä päätettäessä, mitä juoksukenkiä ostaa vuosina 2021-2022, on käyttötarkoitus. Suunnitteletko mäki-sprinttejä? Ehkä haluat selviytyä puolimaratonista? Riippumatta mieltymyksistäsi, katso, miltä maasto näyttää juoksullasi ja kuinka kauan haluat saavuttaa suorituksesi. Pitkän matkan juoksijoiden tulisi valita voimakkaasti pehmustetut, raskaammat kengät, kun taas niille, jotka haluavat palata kohtaukseen, kevyempi, joustavampi ja monipuolisempi vaihtoehto tekisi parhaat juoksukengät.
Miten valita täydellinen juoksukenkä
Kun olet päättänyt juoksukenkiesi neuvotteluista, sinun on mentävä kauppoihin, mutta sinun on tiedettävä muutama asia. Riippumatta siitä, etsitkö Adidaksen tai Brooksin juoksukenkiä, sinun on varmistettava, että istuvuus on oikea ja että olet menossa oikeaan ostoprosessiin. Tässä on mitä sinun on tehtävä ennen uuden miesten juoksukenkien ostamista;
Käy testissä
Useimmat kaupat tarjoavat nyt kävelykokeita osana ostoprosessia. Tämä tarkoittaa yleensä neutraalin kengän asettamista ja juoksumatolla juoksemista noin 20-30 sekuntia. Sieltä henkilökunta voi kartoittaa laskeutumismallisi ja mahdolliset epäkohdat polomeissa tai nilkoissa biomekaanisesti. Kävelytesti on yleensä ilmainen ja vaikka se on tärkeää, tulokset voivat vaihdella iän myötä. Sinun tulisi suorittaa testi joka vuosi tai ainakin joka kerta, kun lähdet hakemaan uutta paria juoksukenkiä.
Kävelytestiä käytetään määrittämään, mitä tukea ja rakennetta tarvitset. Väärien juoksukenkien käyttö voi rasittaa valtavasti niveliäsi ja alavartaloa. Hyvä uutinen on, että useimmat Adidas -lenkkitossut, ASICS -juoksukengät, Brooks -juoksukengät ja Nike -miesten juoksukengät pystyvät vastaamaan tarpeisiisi.
Kokeile ennen ostamista
Kuten mitä tahansa, älä vain tartu ensimmäiseen näkemääsi Adidas -juoksukenkien pariin ja suuntaa tiskille. Muista laittaa ne päälle ja kävellä kaupassa ennen ostamista. Samoin jotkin kaupat tarjoavat palautuskäytännön, joten varmista, että tiedät oikeutesi ja vaatimukset ennen kuin lähdet kaupasta. On aina hyvä tarkistaa ensin henkilökunnan kanssa.
Juoksu vs. kilpa
Vaikka ne voivat olla joillekin ilmeisiä, erot maastojuoksukenkien ja maantiejuoksukenkien välillä ovat merkittäviä. Jos vakoilet paria Adidas -lenkkikenkiä tai Niken juoksukenkiä etkä ole varma, mitä varten ne ovat, tarkista nämä tunnusmerkit;
- Kivilaatat: Tietyt kengät sisältävät jäykkiä lisäosia, jotka suojaavat jalkojasi tietyiltä maaston vaaroilta, kuten teräviltä kiviltä ja kiviltä. Kenkä tulee väistämättä jäykemmäksi, mutta se kannattaa suojata.
- Polkukohtaiset ulkopohjat: Toinen ainutlaatuinen lisä juoksukengille, näissä ulkopohjissa on yleensä kerros korkean otteen kumia, joka auttaa tukemaan vakautta.
- Säänkestävät päälliset: Joissakin miesten maastojuoksukengissä on vedenkestävät ylemmät tai korkeammat kaulukset, jotka pitävät mudan, veden ja pienet kivet poissa juoksijoistasi.
Mitkä ovat parhaat juoksukengät 2021-2022
Koska markkinoille tulee tänä vuonna niin paljon uusia julkaisuja, valintasi miesten parhaista juoksukengistä ovat rajattomat. Sen sijaan, että olisit vaeltanut jatkuvasti kasvavan kenkämeren läpi, olemme koonneet tämän oppaan. Kaikki suosikkisi ovat siellä, Adidas -juoksukengistä parhaisiin Nike -juoksukenkiin, sekä muutamia merkkejä, joista et ehkä ole kuullut. Hyppää sisään ja liiku.
Tässä on luettelo 18 parhaasta miesten juoksukengistä vuosina 2021-2022.
1. Nike ZoomX Vaporfly Next%
Nike ZoomX -vaahtoa ja VaporWeave -materiaalia yhdistävä Vaporfly NEXT% on suunnilleen paras miesten Nike -juoksukenkä. Tuotemerkin mukaan tämä valikoima on nopein vielä ja siinä on täyspitkä hiilikuitulevy jalkojen alla antaen käyttövoiman.
Välipohja: Nike ZoomXFoam, hiilikuitulevy
Ylempi: VaporWeave
Paras: 5 km maratoniin
2. Hoka One One Carbon X
Ehdoton voittaja kaikilla rintamilla, Hoka One One Carbon X on melkein paras juoksukenkä 2021-2022. Korkean suorituskyvyn jalkineissa on erityisesti suunniteltu hiilikuitulevy ja tuotemerkin PROFLY X -teknologia. Pehmeät, vakaat ja reagoivat juoksukengät ovat kevyet ja uskomattoman mukavat.
Paino: 246 g (8.7 oz)
Pudota: 5 mm
Vakaus: Neutraali/kohtalainen
Tyyny: Neutraali/kohtalainen
Hinta: 280 AUD
3. ASICS GEL-Nimbus 22
ASICS -juoksukengät ovat edenneet pitkälle viime vuosina. GEL-Nimbus 22: t ovat tuotemerkin johtavia parhaita neutraaleja suorituskykyisiä jalkineita, koska niissä on yhdistelmä pehmustusta ja reagointikykyä. Pehmeämpi GEL -pehmusteyksikkö kantapäässä mahdollistaa erinomaisen iskunvaimennuksen ja vähentää jalkojen ja alavartalon nivelten kuormitusta.
Paino: 305 g (10,7 oz)
Ylempi: Suunniteltu verkko
Tyyny: Taka- ja etujalkojen GEL -tekniikka
Hinta: 240 AUD
4. Nike Air Zoom Pegasus 37
Ensimmäistä kertaa vuonna 1983 julkaistu Nike Pegasus on kehittynyt valtavasti viime vuosina ja huipentui tähän uusimpaan painokseen, Air Zoom Pegasus 37. Tätä inkarnaatiota varten Nike siirtyi täyspitkästä Zoom-turvatyynystä etujalkojen Zoom-turvatyynyksi. joka on kaksi kertaa paksumpi kuin edellinen Pegasus 36 -malli. Lisäksi Nike ladasi Air Zoom -teknologian välipohjan React-vaahtoon. Tämä tekee kevyemmästä painosta ja reagoivammasta ja kestävämmästä vaahdosta juoksua varten.
Paino: 285 g (10,7 oz)
Pudota: 10 mm
Vakaus: Neutraali/kohtalainen
Tyyny: Neutraali/kohtalainen
Hinta: 180 AUD
5. Adidas Ultraboost 20
Ultraboost 20s on katumuodin traagikoiden suosikki, ja se on myös yksi parhaista Adidasin juoksukengistä. Tässä korkean suorituskyvyn jalkineessa on jalkaa tukeva neulottu päällinen, joka tarjoaa tukea kaikilla tarvitsemillasi alueilla.
Paino: 310 g (10,9 oz)
Pudota: 10 mm
Kantapää: 22 mm
Eturaajat: 12 mm
Ulkopohja: Kumi
Hinta: 260 AUD
6. Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Jos teet luettelon parhaista miesten Nike -juoksukengistä, Zoom Pegasus Turbo 2: n on oltava huipulla. Höyhenen kevyt päällinen yhdistettynä Niken innovatiiviseen vaahtotekniikkaan tekee tämän parin juoksukengistä 2021-2022 välttämättömiä.
Paino: 231 g (8 oz)
Pudota: 8 mm
Eturaajat: 16 mm
Kantapää: 24 mm
Hinta: 250 AUD
7. Cloudflow -palvelussa
Yksi tämän luettelon futuristisimmista malleista, On Cloudflow tarjoaa erittäin kevyttä, täysin pehmustettua tukea, joka on ihanteellinen pitkän matkan juoksuun. Mukavuutta on lisännyt myös parannettu Helion -supervaahto, joka takaa tasaisen ajon kaikilla maastoilla.
Paino: 235 g (8.29 oz)
Pudota: 6 mm
Pinta: Tie
Paras: Nopea harjoittelu, pitkät välitunnit
Hinta: 250 AUD
8. ASICS GEL-Kayano 26
Suunniteltu parantamaan juoksumatkaa, ASICS GEL-Kayona 26 -juoksukengissä on runsaasti tukea ja vakautta. ASICS on lisännyt Impact Guidance System -järjestelmän, mikä tarkoittaa, että kenkä on suunniteltu parantamaan luonnollista juoksutyyliä ja kävelyä. ASICS GEL näyttää myös, joten tiedät, että nämä eivät ole vain joitain parhaita juoksukenkiä, joita 2021-2022 on nähnyt, vaan myös mukavimpia.
Paras: Pitkä matka, maratonit
Hinta: 260 AUD
9. New Balance Fuel Cell Echo
New Balance Fuel Cell Echos soveltuu juoksumatolle ja tielle sopiviksi laadukkaiksi juoksukengiksi. He eivät myöskään eksy lähiaikoina. Korkean suorituskyvyn jalkineissa on täysin pituudeltaan repeytynyt kumipohja, joka on suunniteltu erityisesti kestämään pitoa ja pitoa.
Pudota: 6 mm
Välipohja: Vaahto
Ulkopohja:Kumi
Hinta: 150 AUD
10. Adidas SL20
Nämä erittäin kevyet juoksukengät ovat erittäin mukavat ja erittäin hengittävät. Välipohjassa on runsaasti pehmusteita, joiden avulla voit osua maahan. Adidas SL20 -juoksukengät ovat varma tapa käynnistää lenkkeilykausi tänä vuonna.
Paino: 230 g (8.11 oz)
Pudota: 10 mm
Kantapää: 24 mm
Eturaajat: 14 mm
Ulkopohja:Kumi
Hinta: 160 AUD
11. Mizuno Wave Inspire 16 Waveknit
Mizuno Wave Inspire 16 Waveknitsin iskuja vaimentava välipohja tekee niistä ilmeisen lisäyksen parhaiden juoksukenkien 2021-2022 luetteloon. Tuotemerkin SmoothRide -tukiaaltotekniikka tuo ihanteellisen tasapainon tyynyyn ja keveyteen jokaiseen juoksuun varmistaen, että kirjaat ennätyksiä joka kerta, kun astut asfaltille.
Paino: 285 g (10 oz)
Pudota: 12 mm
Hinta: 240 AUD
12. Hoka One One Arahi 4
Hoka One Onen Arahin neljäs painos on luultavasti brändin paras vakaa kenkä. Tässä parissa on Hokan patentoitu J-Frame-vakautustekniikka, joka tarjoaa tukea ja ketteryyttä koko juoksusi ajan. Samoin kevyessä kengässä on myös vyöhykkeinen kumisijoitus kestävyyden vuoksi.
Paino: 273 g (9,6 oz)
Kantapää: 29 mm
Eturaajat: 24 mm
Hinta: 250 AUD
13. ASICS Glideride
ASICSin Glideride-juoksukengät ovat markkinoiden suosituimpia ja hyvästä syystä. Vuosien 2021-2022 painoksessa on parannettu iskunvaimennus, joka vähentää lihasväsymystä jalkaiskun aikana, sekä jäykkä etujalka ja dynaamisesti kaareva pohja.
Paino: 322 g (11,3 oz)
Kantapää: 30 mm
Eturaajat: 25 mm
Hinta: 230 AUD
14. Saucony Freedom ISO 2
Saucony Freedom ISO 2s on suuri liike suorituskykyiselle jalkinebrändille. Miesten uudet juoksukengät merkitsivät ISOKNITin käyttöönottoa Saucony -kehyksessä, mikä tarkoittaa parempaa hengittävyyttä, tukea ja liikkumisvapautta
Paino: 258 g (9,1 oz)
Pudota: 4 mm
Kantapää: 22 mm
Eturaajat: 18 mm
Hinta: 250 AUD
15. Brooks Ghost 12
Jos teet luettelon parhaista miesten juoksukengistä vuosina 2021-2022, sinun on lisättävä pari Brooks-juoksukenkiä. Ghost 12s on tyylikäs ruumiillistuma siitä, mikä tekee erikoisjalkineista niin ainutlaatuisia. Lisäpehmusteiden ja turvallisen istuvuuden ansiosta nämä esitykset ovat suosittuja niille, jotka haluavat päästä pois pitkästä juoksusta ilman jalkakipua.
Paino: 295 g (10,4 oz)
Pudota: 12 mm
Kaari: Korkea
Hinta: 220 AUD
16. Adidas Ultraboost PB
Ultraboostin tyylikäs siluetti ja reagoiva mukavuus ovat tehneet tästä vaihtelusta yhden parhaista Adidas -juoksukengistä miehille. Ultraboost PB tarjoaa päällisen, joka on rakennettu tuotemerkin kevyimmällä verkolla. Yhdistä siihen sisäinen tuki, joka sulkee istuvuuden, ja sinulla on joitain parhaita juoksukenkiä 2021-2022.
Paino: 307 g (10,8 oz)
Pudota: 10 mm
Kantapää: 22 mm
Eturaajat: 12 mm
Hinta: 260 AUD
17. Under Armour HOVR Phantom RN
Under Armourin uusin julkaisu on älykäs juoksukenkä, joka seuraa kaikkea linkitetyn sovelluksen kautta. HOVR Phantom RNs on erittäin kevyt juoksupari, joka tarjoaa laajan tuen ja iskunvaimennuksen. Brändi lisäsi parannettua hengittävyyttä ja sukkamaista istuvuutta, jossa on joustavat tuuletusaukot, mikä parantaa mukavuutta lyhyemmillä ja nopeammilla lennoilla.
Paino: 286 g (10.10 oz)
Älykäs liitettävyys: Joo
Ulkopohja: Kumi
Hinta: 200 AUD
18. Nike React Infinity Run
Nike React Infinity Run Flyknits on suunniteltu vähentämään vammoja ja pitämään juoksun unelmasi hengissä. Lisää vaahtoa ja parannetut päälliset yksityiskohdat ovat lisänneet miesten Nike -juoksukenkien mukavuutta ja tuntumaa. Lisäksi ne eivät ole huonon näköisiäkään.
Paino: 291 g (10.27 oz)
Pudota: 9 mm
Eturaajat: 24 mm
Kantapää: 33 mm
Näytetty: Susi harmaa/viileä harmaa/metallinen hopea/valkoinen
Hinta: 230 AUD
Yleinen UKK
Mikä on markkinoiden paras juoksukenkä?
Myyntitietojen mukaan Nike, Adidas ja Asics ovat suosituimpia juoksukenkiä. Niken Zoom -sarja on erittäin suosittu juoksijoiden ja urheilijoiden keskuudessa.
Mikä on paras juoksukenkä 2021-2022?
Tänä vuonna on tarjolla useita upeita juoksukenkiä. Nike React Infinity Runs ovat suosituimpia, kun taas Hoka One One Carbon X -kengät ovat erittäin arvostettuja.
Mikä on paras juoksukenkä raskaille juoksijoille?
Erikoistunut kenkäbrändi Brooks valmistaa upeita juoksukenkiä raskaille juoksijoille. Tuotemerkin Beast 18 on loistava esimerkki. Niin myös ASICS GEL Nimbus 19s.
