Jossain taloudellisen kokoisen pullon 4-in-1 shampoo/hoitoaine/vartalonpesu/kasvopesu ja kymmenen askeleen korealaisen ihonhoitojärjestelmän välillä, jossa on 24 karaatin kulta seerumi, on iloinen väline parhaille miesten ihonhoitorutiinille.
Miksi ihonhoito on tärkeää miehille?
Ihonhoito on välttämätöntä kaikkien terveydelle - ihosi on kehosi suurin elin, joten terve iho näyttää hyvältä ja pitää sinut nuorekkaana pidempään, mutta auttaa sinua pysymään vapaaksi sairauksista ja infektioista. Hyvä miesten ihonhoitojärjestelmä on yksi tehokkaimmista työkaluista joitain miesten yleisimpiä iho -ongelmia vastaan, kuten auringon aiheuttamia vaurioita, aknea ja ryppyjä.
Ihonhoito on yhtä tärkeää miehille kuin naisille, mutta lainaamalla salaa tyttöystäväsi ruusun tuoksuisia ihonhoitotuotteita, et tee mitään suosiota. Miesten iho on rasvaisempi, paksumpi (kirjaimellisesti) ja sisältää enemmän kollageenia kuin naisten iho. Tämä johtuu miesten ja naisten ihon erilaisista hormonitasoista ja tarkoittaa sitä, että miehillä on erilaisia yleisiä ihonhoito -ongelmia kuin naisilla.
Miehet ovat vähemmän alttiita pinnallisille hienoille viivoille kuin naiset, mutta niille kehittyy todennäköisemmin syvempiä ryppyjä, jotka johtuvat toistuvista ilmeistä; ajattele hymyviivoja suun ympärillä, vaakasuoria otsaviivoja korotetuista kulmakarvoista ja rypistyneitä viivoja silmien välissä. Koska miehillä on enemmän talirauhasia kuin naisilla, miehet ovat alttiimpia akneille, koska ylimääräinen tali voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin.
Tunnista ihotyyppisi
Tehokkaimman ihonhoitojärjestelmän luomiseksi on tärkeää ymmärtää ihosi. Veriryhmien tavoin meillä kaikilla on ainutlaatuinen ihotyyppi - ihotyyppisi tunteminen antaa sinulle mahdollisuuden tunnistaa ihosi erityistarpeet ja käyttää näihin kohdistettuja tuotteita parhaan mahdollisen miesten ihonhoitorutiinin luomiseksi.
Ensisijaiset ihotyypit ovat normaaleja, herkkiä, kuivia, rasvaisia ja yhdistettyjä, mutta niitä tulisi käyttää yleisinä ohjeina, koska ihotyyppisi voi vaihdella ympäri vuoden eri tekijöistä, kuten auringonvalosta, hormonitasoista, säästä riippuen , lääkitys ja ravitsemuksesi. Kun olet tunnistanut tärkeimmät iho -ongelmasi, voit räätälöidä ihonhoitojärjestelmän mieltymystesi mukaan.
Normaali iho
Jotkut ihmiset ovat luonnollisesti siunattu iholla, joka ei ole liian rasvainen eikä liian kuiva. Normaali iho on luonnostaan tasapainoinen ja tuottaa tarpeeksi talia (öljyä) ylläpitämään hyvän kosteustason muuttumatta rasvaiseksi tai kiiltäväksi. Normaalin ihon pitäisi tuntua kiinteältä olematta tiukka tai kuiva, ja ihon sävy on tyypillisesti tasainen tai kirkas. Saatat joskus kokea kevyttä aknea tai kehittyä pari ryppyä, mutta ihon luonnollinen kimmoisuus säilyttää silti nuorekkaan ulkonäön.
Vinkkejä ihonhoitoon normaalille iholle
- Älä luota pelkästään genetiikkaan: yksi normaalin ihon tyypin tärkeimmistä virheistä on ajatella, että he voivat käyttää mitä tahansa (tai ei mitään!) Kasvoillaan ja näyttää upealta. Vaikka normaali iho on luonnostaan tasapainoinen, muut tekijät, kuten aurinko, hiki, tuuli ja lika, voivat muuttaa tätä ja mahdollisesti johtaa epätasaiseen ihon sävyyn, akneen ja auringon vaurioihin.
- Älä säästä aurinkovoidetta: auringon UV -säteet ovat yksi suurimmista uhkista ihon terveydelle myös talvella. Suojautuminen auringolta ympäri vuoden on yksi tehokkaimmista tavoista pitää ihosi parhaan näköisenä.
- Kokeile vähän: yksi normaalin ihon eduista on, että ihonhoitojärjestelmäsi ei tarvitse keskittyä niin paljon tuotteisiin, jotka käsittelevät tiettyä ongelmaa (esim. Kuivuus, rasvaisuus); voit kokeilla erilaisia tuotteita ja nähdä, mikä toimii sinulle.
- Käytä kemiallista kuorinta -ainetta: vaikka fyysiset kuorinta -aineet, kuten saksanpähkinänkuorien, sokerin tai mikrohelmien kuorinnat, saattavat tuntua poistavan kuolleen ihon, ne voivat olla hankaavia eivätkä tunkeudu syvälle ihoosi. Kemiallisilla kuorinta -aineilla, joissa on AHA -yhdisteitä, kuten maito- ja glykolihappoa tai BHA -yhdisteitä, kuten salisyylihappoa, on pitkäaikaisia hyötyjä iholle kuolleiden ihosolujen poistamisen lisäksi. Ajan myötä kemialliset kuorinnat kirkastavat ja tasoittavat ihon sävyä, koska ne stimuloivat kollageenituotantoa, vähentävät ryppyjä ja parantavat ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta.
Kolme välttämätöntä tuotetta normaalille iholle
1. Anthony Glycolic -kasvojenpuhdistusaine
Tässä vaahtoamattomassa puhdistusaineessa on glykolihappoa, joka antaa kevyen kuorinnan ja tasoittaa ihon sävyä sekä poistaa roskat, ylimääräisen öljyn ja epäpuhtaudet. Sisältää aloe veraa, joka rauhoittaa ihoa ja estää kuivumista.
Tärkeimmät ainesosat: Glykolihappo, Aloe Vera, A-, C- ja E -vitamiinit
Hinta: alkaen 11,40 $ - 2 fl. oz. / 59 ml
2. Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50
Tämä SPF 50 -kosteusvoide tarjoaa korkeatasoisen suojan UVA: ta, UVB: tä, saastumista, sinistä valoa (puhelimista ja tietokoneista) ja infrapunasäteilyä vastaan. Mineraalipohjainen koostumus on kevyt ja siinä on väriä korjaava sävy, joka tasoittaa ihon sävyä.
Tärkeimmät ainesosat: 100% mineraali SPF 50, leitiini, rautaoksidit, polymeerimatriisi, sinkkioksidi ja titaanioksidi
Hinta: $68
3. Paulan Choice C15 Super Booster
C -vitamiinin lisääminen ihonhoitojärjestelmään auttaa ylläpitämään ihon luonnollista kiertokiertoa ja stimuloi kollageenin tuotantoa ja uudistumista, mikä tasoittaa ihon sävyä, kirkastaa ihon pigmentaatiota ja vähentää ryppyjen ja juonteiden muodostumista. Paula’s Choice C15 Super Booster sisältää 15% C-vitamiinia ja on kevyt ja tahmea, joten sitä voidaan käyttää helposti kosteusvoiteen alla.
Tärkeimmät ainesosat: 15% puhdasta C-vitamiinia, E-vitamiinia, ferulihappoa, ihoa tasoittavia peptidejä
Hinta: $62
Herkkä iho
Jos iho ärsyy helposti kaikesta uudesta kosteusvoiteesta tai puhdistusaineesta auringonvaloon, sinulla on todennäköisesti herkkä iho. Herkkä iho vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta voi ilmetä tiukan ja epämukavan ihon tunteina tai näkyvästi punoituksena ja kuivana.
Vinkkejä ihonhoitoon herkälle iholle
- Valitse tuoksuttomat tuotteet: tuoksuvat tuotteet sisältävät lisättyjä kemikaaleja tuoksulle, joka voi ärsyttää ihoa entisestään. Valitse tuotteita, joiden tuoksu on peräisin luonnollisista ainesosista.
- Älä kuori liikaa: miesten tulisi yleensä kuoria kaksi tai kolme kertaa viikossa, mutta jos sinulla on herkkä iho, rajoita tämä kerran viikossa ihon pahenemisen välttämiseksi.
- Pese kasvosi mahdollisimman pian hikoilun jälkeen: osu suihkuun heti treenin jälkeen, sillä hiki tukkii huokosesi ja voi pahentaa jo herkkää ihoa.
- Pysy kosteana: kosteuttava on välttämätöntä kaikille ihotyypeille, mutta erityisesti herkälle iholle. Jos mahdollista, kosteuta suihkun jälkeen, koska kostea iho imee ja säilyttää kosteuden paremmin kuin kuiva iho.
Kolme välttämätöntä tuotetta herkälle iholle
1. Paulan Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant
Tämä jätettävä kuorinta helpottaa värimuutoksia käyttämällä glykolihappoa, AHA: ta, joka on hellävaraisempi iholle kuin perinteiset kuorinnat ja joka ei sisällä hankaavia aineita.
Tärkeimmät ainesosat: Glykolihappo Kamomilla, Vihreä tee
Hinta: alkaen $ 53
2. CeraVe Hydrating Cleanser
Tämä erityisesti vaahtoamattomalle puhdistusaineelle on suunniteltu erityisesti herkälle iholle.
Tärkeimmät ainesosat: MultiVesicular -tekniikka, keramidit, hyaluronihappo
Hinta: $12.99
3. Baxter Of California öljytön kosteusvoide
Tämä kevyt kasvitieteellinen kosteusvoide on hajusteeton ja sisältää kamomillaa ja aloe veraa, jotka rauhoittavat tulehdusta.
Tärkeimmät ainesosat: Kamomilla, Aloe Vera
Hinta: $26
Kuiva iho
Kuiva, hilseilevä, punainen, tiukka iho voi olla merkki kuivasta ihotyypistä, joka eroaa tilapäisestä ongelmasta, kuten kuivuneesta ihosta. Kuiva ihotyyppi voi pahentua erityisesti auringolle altistumisen, sisäilman lämmityksen tai ilmastoinnin ja tuulen vaikutuksesta, mikä voi aiheuttaa tulehdusta tai ärsytystä.
Ihonhoitovinkit kuivalle iholle
- Vältä kuumia suihkuja: ihonhoito alkaa suihkusta ja usein kuuman suihkun käyttö häiritsee ihon luonnollista kosteustasapainoa ja voi ärsyttää ihoa. Valitse sen sijaan haaleat suihkut ja pese kasvosi kylmällä tai haalealla vedellä.
- Älä käytä saippuaa: tämä ei ole lupa lopettaa pesua, pese vain fiksummin. Saippuaa sisältävät tuotteet poistavat luonnolliset öljyt iholta ja pahentavat kuivaa ihoa. Valitse sen sijaan saippuaton suihkugeeli ja kasvopesu.
- Lisää hyaluronihappoa ihonhoitojärjestelmään: hyaluronihappo kestää jopa 1000 kertaa painonsa kosteuden, mikä tekee siitä ihanteellisen tuotteen kuivalle iholle. Hyaluronihappo toimii parhaiten, kun sitä levitetään hieman kosteille kasvoille (väriaineen käytön jälkeen) ja tiivistetään kosteusvoiteella.
Kolme välttämätöntä tuotetta kuivalle iholle
1. Billy Mustasukkaisuus White Knight Gentle Daily Facial Cleanser
Tämä lempeä tuoksuton koostumus käyttää omenan aminohappoja lian ja roskien poistamiseksi huokosista uhraamatta kosteutta.
Tärkeimmät ainesosat: Aminohapot, eteeriset öljyt
Hinta: $20
2. Dermalogica Super Rich korjaus
Tämä raskasvoide ravitsee ja täydentää kosteustasoja kroonisesti kuivalle, kuivuneelle iholle.
Tärkeimmät ainesosat: Peptidit, sheavoi ja öljy, helokkiöljy
Hinta: $139
3. Tavallinen hyaluronihappo 2% + B5
Tämä järjetön hyaluronihappo levitetään parhaiten puhdistuksen ja kiinteytyksen jälkeen ja ennen kosteusvoidetta ihon kosteuden ja kimmoisuuden parantamiseksi.
Tärkeimmät ainesosat: Hyaluronihappo
Hinta: alkaen 12,9 $
Öljyinen iho
Melkein miltä se kuulostaa, rasvainen iho ilmenee, kun iho tuottaa liikaa talia. Miehillä, joilla on rasvainen iho, on yleensä näkyvä kiilto iholla ja he ovat alttiimpia tukkeutuneille huokosille, akneille ja mustapäille. Toisaalta rasvaisen ihon omaavat ihmiset ovat vähemmän alttiita ryppyjen ja ikääntymisen merkkien kehittymiselle kuin normaali tai kuiva iho.
Vinkkejä rasvaiselle iholle
- Käytä kuorinta -ainetta: kuorinta voi auttaa vähentämään ihon talin määrää pyyhkimällä pois lian ja roskat, jotka voivat tukkia huokoset.
- Puhdista kahdesti: puhdistus on välttämätöntä rasvaiselle iholle. Kerran aamulla pese pois nukkumasi aikana tuotettu tali ja yöllä lika, toksiinit ja tali, jotka kertyvät koko päivän. Pese myös kasvosi treenin jälkeen.
- Älä säästä kosteusvoidetta: rasvaisen ihon miesten tärkein virhe on usein vähentää kosteuttamista. Rasvainen iho voi kuitenkin edelleen kuivua, mikä aiheuttaa talirauhasten ylituotantoa öljyn kompensoimiseksi ja pahentaa rasvaista ihoasi. On tärkeää pitää ihosi riittävästi hydratoituna talirauhasten toiminnan vähentämiseksi.
- Vältä tuotteita, jotka väittävät poistavan ihosi öljystä: sama käsite kuin yllä.
- Käytä väriainetta: oikea väriaine voi auttaa tasapainottamaan ihon pH -tasoja, mikä estää liiallisen öljyntuotannon kuivattamatta ihoa. Levitä muutama tippa puhdistuksen jälkeen vanulapulle ja hiero iholle.
- Taistele öljyä öljyllä yön yli: vaikuttaa haitalliselta levittää öljyä rasvaiselle iholle, mutta kosteusvoiteen vaihtaminen kasvoöljyyn voi todella saada kasvosi tuntumaan vähemmän rasvaisilta. Öljyt, kuten ruusunmarja tai jojoba, imeytyvät ihoon sen sijaan, että yksinkertaisesti peittäisivät tai tukkivat huokosesi. Öljyn levittäminen kosteusvoiteen sijaan yön yli varmistaa, että heräät kosteutetulla iholla.
Kolme välttämätöntä tuotetta rasvaiselle iholle
1. Aesop Amazing Face Cleanser
Tämä hellävarainen päivittäinen puhdistusaine poistaa epäpuhtaudet ja käyttää laventelia, ylang-ylangia ja mandariinia ihon rauhoittamiseen.
Tärkeimmät ainesosat: laventeli, ylang-ylang ja mandariini
Hinta: alkaen 42,93 $
2. Baxter Of California Herbal Mint Toner
Tämä väriaine poistaa lian, öljyn ja puhdistusainejäämät, jotka voivat jäädä kasvojen pesun jälkeen. E -vitamiini kirkastaa ihon väriä, kun taas mintun, kurkun ja noitapähkinän sekoitus vähentää punoitusta ja hillitsee öljyntuotantoa.
Tärkeimmät ainesosat: E -vitamiini, minttu, kurkku, noidanpähkinä
Hinta: $20
3. Khiel's Oil Eliminator 24 tunnin kiiltoa estävä kosteusvoide miehille
Tämä kevyt kosteusvoide on kehitetty erityisesti rasvaiselle iholle ja kosteuttaa ihoa vähentäen samalla ylimääräistä öljyä ja huokosten kokoa.
Tärkeimmät ainesosat: Glyseriini, Aerolite Technology ™ ja Totara Wood Extract
Hinta: $28
Sekaiho
Yhdistetty iho on melko yleinen miehillä ja kattaa kaikki edellä mainitut ihotyypit, mutta yleisin tyyppi on kuiva poskilla ja rasvainen T-alueen ympärillä (otsa, nenä ja leuka).
Ihonhoitovinkkejä sekaiholle
- Käytä erilaisia tuotteita kasvosi eri osiin: käytä yllä olevia ihotyyppivinkkejä tuotteen käyttämiseen esim. kuori rasvainen T-alueesi ja levitä kosteuttava seerumi kuivaajan poskille.
Kolme välttämätöntä tuotetta sekaiholle
1. Anthony Glycolic -kasvojenpuhdistusaine
Tässä vaahtoamattomassa puhdistusaineessa on glykolihappoa, joka antaa kevyen kuorinnan ja tasoittaa ihon sävyä sekä poistaa roskat, ylimääräisen öljyn ja epäpuhtaudet. Sisältää aloe veraa, joka rauhoittaa ihoa ja estää kuivumista.
Tärkeimmät ainesosat: Glykolihappo, A-, C- ja E -vitamiinit
Hinta: alkaen 30 dollaria
2. Khiel's Calendula Serum-Infused Water Cream
Tämä geelinen kosteusvoide toimii hyvin sekaiholla, koska se on kevyt mutta kosteuttava. Calendula rauhoittaa ihoa, poistaa punoitusta ja tasoittaa ihon sävyä.
Tärkeimmät ainesosat: Calendula kukkauute
Hinta: alkaen 50 dollaria
3. Tavallinen AHA 30% + BHA 2% kuorintaliuos
Tässä 10 minuutin kuorinnassa käytetään glykoli- ja maitohappoa, jotka kuorivat ihon ulompia tasoja, ja salisyylihappoa, joka kuorii huokosia sisältä ruuhkautumisen vähentämiseksi (kuten akne ja mustapäät). Ajan myötä tämä kuorinta vähentää näkyviä tahroja ja hienoja viivoja ja tasoittaa ihon rakennetta.
Tärkeimmät ainesosat: Alfa -hydroksihapot (glykoli-/maito-/viini-/sitruunahappo), beetahydroksihappo (salisyylihappo), hyaluronihapon ristipolymeeri, B5 -vitamiini, musta porkkana ja Tasmanian pippuri
Hinta: $9
Top 10 miesten ihonhoitovinkkiä jokaisen miehen tulisi noudattaa
- Puhdista: puhdistus poistaa myrkkyjä, roskia, likaa, hikeä ja bakteereja, joita iho on kertynyt päivällä tai nukkuessa. Puhdista iho aamulla ja illalla kotiin tulon jälkeen (sekä treenin jälkeen).
- Väriaine: hyvä väriaine auttaa tasapainottamaan ihon pH -tasoja ja poistaa epäpuhtaudet, kuolleet ihosolut tai kasvojesi puhdistuksen jälkeen jääneet jäänteet. Väriaineet myös kiristävät ja puhdistavat huokosesi ja valmistavat ihosi imeytymään paremmin seerumiisi ja kosteusvoiteeseesi.
- Seerumi: kohdennettu seerumi auttaa vastaamaan erityisiin ihonhoitotarpeisiisi. Kokeile seerumia, joka sisältää salisyylihappoa aknea varten, hyaluronihappoa kuivalle iholle, C -vitamiinia epätasaiselle ihon sävylle tai maitohappoa kevyelle päivittäiselle kuorinnalle.
- Kosteuttaa: kosteuttava pitää ihosi joustavana ja hydratoituneena, tiivistää käyttämäsi seerumit tai kasvoöljyt ja estää ympäristön myrkkyjä.
- Älä koskaan lähde kotoa ilman aurinkovoidetta: Levitä kasvojen lisäksi aurinkovoidetta niskaan ja käsien takaosaan, koska ne ovat ensisijaisia ikää paljastavia paikkoja.
- Käytä kemiallista kuorinta -ainetta: kemialliset kuorinnat poistavat kuolleet ihosolut ja saavat nuorekkaan näköisen ihon. Ajan myötä ne kirkastavat ja tasoittavat ihon sävyä, koska ne stimuloivat kollageenituotantoa, vähentävät ryppyjä ja parantavat ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta. Käytä AHA- tai BHA -happoja kuorivaa kemikaalia kahdesti viikossa.
- Pysy nesteytettynä: pyri 2,5 litraan vettä päivässä optimaalisen ihon kosteustason ylläpitämiseksi.
- Ota vitamiinit: C-, E-, K-, A- ja D-vitamiinit sekä omega-3-rasvahapot edistävät hehkuvaa ja nuorekasta ihoa.
- Nuku kauneutesi: unen avulla kehosi voi korjata ihosi, tuottaa kollageenia ja lisää ihon verenkiertoa, mikä edistää terveen, hehkuvan ihon syntymistä.
- Vaihda partakone: karvanpoiston lisäksi parranajo poistaa ihon lisäkerroksen, joka on alttiimpi infektioille. Vanhat partakoneet kehittävät todennäköisemmin bakteereja, joten muista vaihtaa omasi säännöllisesti.
Pidät myös:
Pro-ihonhoitovinkkejä pitkän matkan lennoille
Tyyliopas: Kuinka pukeutua kuten Kanye West
Tyyliopas: Kuinka pukeutua kuten Tom Hiddleston
Yleinen UKK
Voivatko miehet käyttää The Ordinaryn tuotteita?
Kaikki The Ordinaryn tuotteet sopivat miehille. Suosittelemme tavallista AHA 30% + BHA 2% -kuorintaratkaisua sekaiholle ja tavallista hyaluronihappoa 2% + B5 kuivalle iholle.
Mitkä miesten tuotteet sopivat rasvaiselle iholle?
Miehille, joilla on rasvainen iho, suosittelemme Aesop Amazing Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner tai Khiel's Oil Eliminator 24 Hour Anti-Shine Moisturizer.
