Trypofobia ei ehkä ole yksi niistä fobioista, joista olet kuullut aiemmin, mutta sinulla on hyvät mahdollisuudet kokea tämä pelko itse tai tunnet jonkun, joka tekee sen säännöllisesti. Kaikkien fobioiden joukossa araknofobiasta (hämähäkkien pelko) podofobiaan (jalkojen pelko) trypofobia voi olla yksi epätavallisimmista peloista, mutta se ei varmasti ole vähiten yleinen. Riippumatta terveydestäsi, vauraudestasi tai menestyksestäsi, se on pelko, joka voi ilmetä kenelle tahansa. Jos olet utelias siitä, mitä se on, tai etsit trypofobiatestiä nähdäksesi, kärsitkö siitä, lue eteenpäin selvittääksesi, mikä laukaisee pelon, mikä voi auttaa sen hoidossa ja onko se edes todellinen fobia. .
Saatat pitää myös:
Dentofobia: Kuinka voittaa pelko hammaslääkärille menemisestä
10 tappavinta hämähäkkiä Australiassa
Mikä on Trypofobia?
Nyt kun olemme saaneet sinut koukkuun aiheeseen, mikä on trypofobia? Healthlinen mukaan fobia ”on pelko tai inho tiiviisti pakattujen reikien suhteen”. Tätä tiiviisti pakattujen/ryhmiteltyjen reikien pelkoa esiintyy eri asteina, epämukavuudesta paniikkikohtauksiin, ja esimerkkejä siitä, mistä tällaisia tiiviisti pakattuja/ryhmiteltyjä reikiä löytyy, ovat mansikan siemenet tai korallin kulku.
Vaikka tämä aukkojen pelko ei ole virallisesti tunnustettu fobia, se on epäilemättä yleinen maailmanlaajuisen väestön keskuudessa, ja se voi olla jotain, mitä koet omakohtaisesti vain ajatellen näitä tiiviisti pakattuja/ryhmiteltyjä reikiä (pahoittelumme, varsinkin jos söit mansikoita) kun luet tätä artikkelia). Voi olla hyvä idea laittaa mansikat pois seuraavaan osioon, kun keskustelemme trypofobian yleisistä laukaisijoista. Muista, että sinua on varoitettu.
Yhteiset laukaisimet
Valitettavasti trypofobian laukaisijoita löytyy kaikkialta, luonnossa esiintyvistä kuvioista ihmisen tekemiin malleihin ja esineisiin. Hedelmien ja vihannesten maailmoista jokainen, joka pelkää pieniä reikiä, haluaa välttää mansikoita, kuten aiemmin mainittiin, sekä granaattiomenia. Muita luonnossa esiintyviä kuvioita, jotka tavallisesti laukaisevat trypofobian, ovat hunajakenno, koralli, valkosipulin pään poikkileikkaus ja eläimen turkin kuvio (lisätietoja siitä, miksi tämä voisi olla myöhemmin artikkelissa).
Ihmisten tekemien mallien ja esineiden maailmasta (totta, jotkut petolliset ihmiset aiheuttivat trypofobisen yhteisön näillä kuvioilla) golfpallon kuopat voivat aiheuttaa epämukavuutta, samoin kuin kengissä, käsineissä ja rugbypalloissa käytettävät kuviot tai verkkopalloja. Koska jokapäiväisessä elämässämme on niin monia pelon laukaisevia tekijöitä kuin ihmisen luoma ja luonnollinen esiintyminen, ei ole vaikea ymmärtää, miksi se on niin yleinen ongelma.
Trypofobian oireet
Jos kärsit trypofobiasta ja olet päässyt tähän asti, meidän ei tarvitse kertoa sinulle oireita, koska koet ne jo omakohtaisesti. Alkaen sietämättömästä tarvitsen raitista ilmaa (ja valkaisuainetta silmilleni ja aivoille, ääritapauksissa) oireiden kirjo voi alkaa hanhenkuopilla ja epämukavuudella ennen hikoilu ja huonovointisuus, kun pitkäaikainen altistuminen tiiviisti pakatuille/ryhmitetyille reikille jatkuu.
Niille, jotka kärsivät vakavasti, niiden fobia reikistä voi jopa aiheuttaa tärinää, oksentelua ja paniikkikohtauksia. Tällaisten oireiden vuoksi on vaikea uskoa, että lääkärit ja lääketieteen ammattilaiset eivät tunnista trypofobiaa todellisena fobiana, mutta miksi tämä on?
Miksi trypofobiaa ei pidetä todellisena fobiona?
Rajoitettu tutkimus ja tutkimus reikien fobiasta on tarkoittanut, että lääketieteen ammattilaiset eivät vielä tunnusta trypofobiaa vakavaksi fobiaksi. Muutamien tehtyjen tutkimusten perusteella on ehdotettu, että ihmisten epämukavuus ja paniikki, kun he kohtaavat tiiviisti pakattuja/ryhmiteltyjä reikiä, johtuvat ensiluokkaisesta pelosta eläimiä kohtaan, joiden turkki tai iho ovat samankaltaisia, kuten sinisen rengastettu mustekala, leopardin täplikäs turkki tai käärmeen iholla olevat merkinnät.
Tätä teoriaa on kuitenkin kritisoitu toisessa tutkimuksessa, joka viittasi siihen, että tämä ensiluokkainen pelko olisi tullut eläimestä itsestään ja vastakkainasettelun vaarasta eikä tiiviisti pakatuista/ryhmitellyistä rei'istä. Tämän pelon hämmentävä luonne ja ymmärryksen puute siitä, miksi sitä edelleen esiintyy, osoittaa lisätutkimuksen tarpeen, jotta voimme kaikki selviytyä tästä epätavallisesta pelosta pieniä reikiä kohtaan.
Diagnoosi ja hoito
Ensinnäkin diagnoosin vuoksi, jos olet päässyt näin pitkälle artikkelin läpi ja et ole tuntenut olosi kipeäksi, hikoilevaksi tai heikoksi, sinulla ei todennäköisesti ole fobiaa. Onnittelut. Niille, jotka eivät ole yhtä onnekkaita, tässä on kuitenkin artikkelin osa, jota kaikki trypofobiset lukijat ovat odottaneet, hoito.
Vaikka trypofobia ei ole tunnustettu fobia, eikä lääkäri voi sitä virallisesti diagnosoida, lääkärisi voi silti suositella hoitoja. Valokuvien ja kysymysten seulonnan avulla voit määrittää fobiasi vakavuuden. Yleisin hoito on altistushoito, mikä valitettavasti tarkoittaa, että kohtaat pelkosi ja saat yhä enemmän trypofobian laukaisijoita, kunnes et enää pelkää.
Jos pelkosi jatkuu, seuraava hoitokohta on kognitiivinen käyttäytymisterapia, jossa sinulle opetetaan tapoja hallita ahdistustasi hengityksen ja meditaation avulla. Toivottavasti voit hallita pelkosi, kun kaikki on sanottu ja tehty. Tai jos tämä kaikki kuulostaa liian suurelta vaivalta pelolle, jota ei joka tapauksessa tapahdu liian usein, katso tulevaisuudessa vain poispäin ja/tai vältä hauskoja reikäkuvioita.
Saatat pitää myös:
Dentofobia: Kuinka voittaa pelko hammaslääkärille menemisestä
10 tappavinta hämähäkkiä Australiassa
Yleinen UKK
Mikä on trypofobia?
Trypofobia on pelko tiiviisti pakatuista rei'istä, kuten mansikan siemenistä tai korallin rakenteesta.
Onko trypofobia totta?
Vaikka sitä ei ole virallisesti tunnustettu fobiaksi, monet väittävät olevansa trypofobiaa.
Mitkä ovat trypofobian yleisiä oireita?
Goosebumps, epämukavuus, inho ja pahoinvointi ovat yleisiä trypofobian oireita.
